Resumen de La ciencia del bienestar

Tom Rath y James Kayser Harter

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La ciencia del bienestar resumen de libro

Clasificación editorial

El rating: su significado

En getAbstract resumimos libros* que le ayuden a la gente a entender el mundo y hacerlo un mejor lugar. Lo que escogemos para nuestra biblioteca tiene que sobresalir en una o ambas de las siguientes características:

Revelador – Usted aprenderá cosas que lo informarán para tomar mejores decisiones.

Útil – Usted obtendrá consejos prácticos que lo ayudarán a ser mejor en lo que hace.

Clasificamos todo el contenido en una escala del 1 al 10 en cuanto a estas cualidades principales. Nuestra clasificación le ayuda a organizar su lista de lecturas en sólidas (5) hasta brillantes (10). Los libros con una clasificación menor a 5 no son resumidos. A continuación, explicamos nuestro sistema de clasificación:

10 – Brillante. Un libro útil o revelador que, además de cumplir con los más altos estándares en todos los aspectos pertinentes, se destaca incluso de los mejores. A menudo se trata de un clásico instantáneo y lectura obligada para todo el mundo.
9 – Magnífico. Un libro útil o revelador bien construido, con muchas fortalezas y sin defectos dignos de mención.
8 – Muy bueno. Un libro útil o revelador que incluye una cantidad importante de cualidades destacables aunque no sea excelente en su totalidad, por ejemplo, un libro que presenta los hallazgos más recientes en un área específica, de la autoría de un experto de renombre, pero que falla un poco en estilo.
7 – Bueno. Un libro útil o revelador que combina dos o más fortalezas destacables, por ejemplo, un libro que contiene ideas novedosas poco comunes y las presenta de manera interesante.
6 – Destacable. Un libro útil o revelador que se destaca en por lo menos un aspecto, como puede ser que esté particularmente bien estructurado.
5 – Sólido. Un libro útil o revelador a pesar de sus flaquezas obvias. Por ejemplo, puede ofrecer consejos aceptables en algunas áreas pero que sea repetitivo o poco relevante en otras.

*getAbstract resume mucho más que libros. Buscamos todo tipo de contenidos que puedan interesarle a nuestro público: libros, pero también artículos, reportes, videos y podcasts. Lo que mencionamos acerca de los libros es aplicable a todos los formatos que incluimos.

Cualidades

Aunque las clasificaciones le dirán qué tan bueno es un libro según nuestros dos criterios principales, no le dirán nada acerca de sus características particulares. Así, utilizamos 20 cualidades para clasificar cada libro según sus fortalezas:

Aplicable – Obtendrá consejos que puede aplicar directamente en su trabajo o en situaciones cotidianas. Analítico – Comprenderá el funcionamiento interno del tema a tratar.
Audaz – Encontrará argumentaciones que podrían romper con posturas predominantes.
Bien estructurado – Lo encontrará particularmente bien organizado para apoyar su recepción o aplicación.
Científico – Se enterará de hechos y cifras con bases científicas.
Conocimiento experto – Tendrá el privilegio de aprender de alguien que conoce del tema al derecho y al revés.
Contextual – Conocerá información de contexto como marco para acciones o análisis informados.
Controversial – Se enfrentará a opiniones fuertemente debatidas.
Ejemplos concretos – Recibirá consejos prácticos ilustrados a través de su implementación en ejemplos o anécdotas reales.
Elocuente – Disfrutará de un texto escrito o presentado de manera extraordinaria.
Exhaustivo – Encontrará todos los aspectos sobre un tema.
Revelador – Le ofrecerá información altamente sorpresiva.
Innovador – Puede esperar encontrar algunas ideas y perspectivas verdaderamente nuevas sobre productos o tendencias nuevas.
Inspirador – Querrá poner en práctica inmediatamente lo leído.
Interesante – Leerá o verá algo de principio a fin.
Para expertos – Usted obtendrá el conocimiento del más alto nivel que necesita como experto.
Para principiantes – Lo encontrará ser un buen inicio si recién empieza a conocer el tema o no tiene experiencia ni conocimientos previos.
Tema en boga – Se encontrará en medio de un tema de gran debate.
Revelador – Obtendrá conocimientos que lo sorprenderán.
Visión general – Recibirá un tratamiento general del tema en el que se mencionen sus principales aspectos.
Visionario – Podrá echar un vistazo al futuro y lo que podría significar para usted.

Reseña

Gallup Inc., la empresa de encuestas más experimentada del mundo, se propuso determinar qué hace feliz a la gente. En este libro, Tom Rath y Jim Harter, dos profesionales de Gallup, analizan detalladamente los complejos hallazgos de la investigación de la compañía. El verdadero bienestar depende de una mezcla de satisfacción en cinco áreas distintas: Trabajo, dinero, salud, vida social y comunidad. Por razones puramente prácticas, no todos pueden seguir los consejos de Rath y Harter, por acertados que puedan ser. Para quienes puedan seguir sus recomendaciones, es un texto convincente, revelador y útil sobre la felicidad. getAbstract recomienda la filosofía holística del bienestar que proponen los autores.

Sobre los autores

Tom Rath dirige las actividades de investigación en el lugar de trabajo y de consultoría sobre el liderazgo para Gallup Inc., donde el Dr. Jim Harter es jefe de investigación sobre gestión y bienestar en el lugar de trabajo.

Resumen

El secreto de la felicidad

¿Tiene un profundo sentimiento de bienestar todos los días? La felicidad depende de algo más que la seguridad económica, la buena salud o algún otro factor benéfico. Si uno se esfuerza por mejorar en uno o dos aspectos, pero ignora los otros, no será feliz; pero, por lo común, las personas adoptan un enfoque corto de miras. Compran libros o videos con el fin específico de hacerse ricas, adelgazar, encontrar el amor, ganarse respeto o hacer amistades. Si siguen fielmente las normas que dicho libro propone, hacen esfuerzos acordes para mejorar su vida en aspectos específicos y después se rinden, porque el enfocarse solamente en uno o dos aspectos de la vida interfiere con otros elementos importantes. Las personas no son sólo acumuladoras de dinero o buscadoras de salud o romance; son todas esas cosas, y más. El dinero solo no incrementará su sensación de bienestar; los estudios demuestran que un aumento salarial anual de US$10 mil dólares sólo generó un 2% de aumento de la felicidad.

La investigación de Gallup Inc., realizada alrededor del mundo durante muchas décadas – incluidos los hallazgos recientes – indica que las personas deben optimar...

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