Resumen de La mente distraída

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La mente distraída resumen de libro
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8 Aplicabilidad

8 Innovación

7 Estilo

Reseña

Todo mundo sabe que realizar múltiples tareas al mismo tiempo perturba lo bien que funciona la mente… y, aún así, todo mundo lo hace. Los profesores Adam Gazzaley y Larry D. Rosen han sintetizado su trabajo académico con otras investigaciones para documentar la manera en que la sociedad moderna se ha vuelto distraída. Explican cómo la distracción afecta la salud, el rendimiento laboral, las relaciones sociales y la seguridad física, y ofrecen técnicas para ayudarle a controlar las interrupciones. getAbstract recomienda su trabajo a los que se interesen en mejorar su rendimiento, seguridad, relaciones y salud, o en aprender cómo la tecnología afecta a la sociedad.

En este resumen usted aprenderá

  • Cómo su cerebro crea atención;
  • Por qué la era de la información interfiere con la atención y la concentración y
  • Qué estrategias puede utilizar para proteger y mejorar su concentración mental.
 

Sobre los autores

Adam Gazzaley es profesor del Departamento de Neurología, Fisiología y Psiquiatría de la Universidad de California, San Francisco. Larry D. Rosen es profesor emérito de psicología de la Universidad Estatal de California, Dominguez Hills.

 

Resumen

Interferencia
Su cerebro realiza una labor increíble al procesar información. El cerebro humano ha creado desde sinfonías hasta la teoría de la relatividad. Y, sin embargo, se le olvida detenerse en la tienda de abarrotes en el camino del trabajo a casa. ¿Cómo coexisten estos dos aspectos...

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Comentarios sobre este resumen

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    CARLOS PATRICIO PADILLA ROJAS hace 9 meses
    Siempre pensé que hacer varias tareas era una buena habilidad sin embargo este libro propone que enfocarse en una sola hace que seamos más efectivose y productivos. Muy interesante
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    HECTOR LUIS LORA HURTADO hace 10 meses
    muy buen libro, nos orienta a concentrarnos en una sola actividad para hacer más efectivo nuestro trabajo.
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    RUBEN HERRADA hace 11 meses
    Realizar juegos mentales para fortalecer y ejercitar las funciones cerebrales ayudan.
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    LUIS ADOLFO MALDONADO AYRES hace 11 meses
    concentrase en hacer una cosa a la vez, ayuda entonces a ser más eficientes en dichas tareas, por tanto ello nos lleva a la eficacia.
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    FREDY ALBERTO JIMENEZ RENDON hace 2 años
    La multicanalidad y la hiperconexión pueden tener consecuencias si no se usan con responsabilidad