Resumen de La promesa
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Reseña
El psicólogo, terapeuta y consultor Graham W. Price basa su manual de autoayuda en estudios de caso que él ha atendido. Ofrece estrategias de autocuidado y sugerencias útiles para quien trate de liberarse de la carga de patrones autoimpuestos de pensamiento negativo, preocupación, ansiedad y miedo. Su enfoque es directo y optimista, aunque repetitivo. Price considera que si sigue el método de cuatro pasos de aceptación positiva (que requiere compromiso), puede mejorar su vida. getAbstract lo recomienda a interesados en la autoayuda y en psicología de la Nueva Era.
En este resumen usted aprenderá
- Cómo cambiar el pensamiento improductivo y llevar una vida más feliz y más satisfactoria;
- Cómo dejar atrás el pasado y
- Cómo elegir una vida mejor y vivirla.
Sobre el autor
Graham W. Price, psicólogo, coach ejecutivo, formador y consultor sobre el manejo del estrés, desarrolló la Terapia de Acción de la Aceptación y el Entrenamiento de Acción de la Aceptación.
Resumen
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Comentarios sobre este resumen
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hace 3 añosMuy bueno el resumen! lo recomiendo.
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hace 5 añosinteresante libro que nos plasma diferentes puntos sobre autoayuda y cuidado para romper con esos paradigmas de pensamientos y actitudes negativas, que nos ayudaran a ser mas positivos.
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hace 5 añosMuy acertadas las propuestas, me encantaron, tratare de ponerlas en practica.
