Únete a getAbstract para acceder al resumen.
Únete a getAbstract para acceder al resumen.
Marie-Hélène Pelletier
Le Plan de résilience
Une approche stratégique pour optimiser votre efficacité au travail et votre santé mentale
Page Two Publishers, 2024
¿De qué se trata?
Reprenez votre santé mentale en main en élaborant un plan stratégique pour gagner en résilience.
Commentaires
Vous vous efforcez d’optimiser vos finances et votre productivité, alors pourquoi ne pas faire de même avec votre santé mentale ? Marie-Hélène Pelletier, coach pour cadres dirigeants, propose une approche stratégique pour renforcer votre résilience en agissant concrètement sur votre santé mentale et en optimisant celle-ci – comme vous le faites pour votre carrière. L’auteure vous encourage à évaluer votre bien-être à travers le prisme de l’offre et de la demande, en identifiant les domaines dans lesquels effectuer des petits changements peut contribuer à prévenir l’épuisement professionnel.
Résumé
À propos de l’auteur
Marie-Hélène Pelletier est une psychologue du travail distinguée par de nombreuses récompenses. Elle est également coach pour cadres dirigeants et conférencière renommée.
Plus d'infos sur ce thème
Les clients qui ont lu ce résumé ont également lu
Compétences associées
Commenter ce résumé