Saltar la navegación
Le pouvoir de la pression
Livre

Le pouvoir de la pression

Pourquoi nous craquons et comment nous inspirer de ceux qui réussissent à passer le cap

HarperCollins, 2021 más...


Classement éditorial

8

Caractéristiques

  • Pratique
  • Révélateur
  • Important

Commentaires

Que vous soyez champion olympique, commercial ou étudiant, votre capacité – ou incapacité – à gérer la pression joue un rôle dans votre réussite. Pour Henry Kissinger, « un diamant est un morceau de charbon qui a bien réagi à la pression ». La pression est une réalité de la vie qu’il est impossible d’éviter, mais vous ne devriez pas pour autant la laisser vous contrôler ou vous détruire. Apprenez plutôt à la comprendre afin de l’utiliser à votre avantage. Dans son livre, Dane Jensen, conférencier et PDG de Third Factor, propose quelques techniques pour apprendre à reconnaître, gérer et atténuer les épisodes de pression.

Points à retenir

  • La pression culmine lorsque se conjuguent l’importance, l’incertitude et le volume.
  • La pression vient de l’intérieur et vous affecte sur le plan physique et psychique.
  • Votre perception de la pression modifie votre manière d’y réagir et de la gérer.

À propos de l’auteur

Dane Jensen est PDG de Third Factor. Il enseigne à la Smith School of Business de l’université Queen’s et à la Kenan-Flagler Business School de l’université de Caroline du Nord.