Resumen de Los beneficios del ejercicio que cambian el cerebro

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Los beneficios del ejercicio que cambian el cerebro resumen
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Cualidades

  • Aplicable

Reseña

La neurocientífica e instructora de acondicionamiento físico, Wendy Suzuki explica cómo el ejercicio beneficia el cerebro. getAbstract recomienda esta alentadora conferencia, en la que al final Suzuki guía a la audiencia en una breve sesión de ejercicio, a entusiastas de la ciencia y a quien busque tener una vida larga, feliz y saludable.

Acerca de la oradora

Wendy Suzuki es profesora de neurociencia y psicología en la Universidad de Nueva York.

 

Resumen

Un mejor ánimo, concentración y protección contra condiciones como la depresión, el alzhéimer y la demencia son cuestión de ejercicio. Ejercitarse tiene beneficios tanto inmediatos como perdurables a lo largo de la vida. En el cerebro humano hay dos estructuras que son importantes para la investigación sobre el ejercicio. La corteza prefrontal controla la toma de decisiones, la concentración y la personalidad. Los lóbulos temporales derecho e izquierdo contienen, cada uno, un hipocampo que permite que forme y conserve memorias de largo plazo. La neurocientífica Wendy Suzuki estudió cómo se comportaban las células...


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