Resumen de Puede ser por esto que está deprimido y ansioso

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Cualidades

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Reseña

El autor y periodista Johann Hari comenzó a tomar antidepresivos en su adolescencia, y durante un tiempo, funcionaron. Sin embargo, incluso cuando aumentó su dosis una y otra vez, el dolor siempre volvió. Su investigación sobre la enfermedad mental generalizada lo llevó a entender que la mayoría de los casos de depresión no son biológicos. A menudo, la causa radica en la influencia de la sociedad en la forma de vida de las personas. Hari comparte sus hallazgos y los innovadores enfoques que los expertos de todo el mundo están utilizando para combatir el creciente problema.

Acerca del orador

Johann Hari es periodista y autor de Tras el grito: Un relato revolucionario y sorprendente sobre la verdadera historia de la guerra contra las drogas y Lost Connections: Why You’re Depressed and How to Find Hope.

 

Resumen

De las nueve causas de depresión y ansiedad, solo dos son biológicas.

El periodista Johann Hari comenzó a tomar antidepresivos en su adolescencia para contrarrestar lo que los médicos le dijeron que era un desequilibrio químico en su cerebro. Los medicamentos funcionarían durante un tiempo, pero luego Hari necesitaría dosis más altas para mantener el dolor a raya. Tomó medicamentos durante 13 años. Con el tiempo, empezó a preguntarse por qué, como él, un número cada vez mayor de personas en el mundo occidental estaban experimentando mayores niveles de depresión y ansiedad que nunca antes.

Los investigadores han descubierto nueve causas diferentes de depresión y ansiedad y solo dos son biológicas. Los genes pueden tener un papel, y algunas personas sufren cambios en el cerebro cuando caen en la depresión que hacen que esa oscuridad sea difícil de escapar. Los desequilibrios en la forma en que vivimos, en lugar de los desequilibrios químicos, influyen en las otras siete causas de la depresión. Por ejemplo, la soledad puede desencadenar la depresión, así como un trabajo sin sentido y sin salida.

A medida que la sociedad no satisface las...


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