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Ser feliz
Libro

Ser feliz

No hay que ser perfecto para llevar una vida más rica y feliz

McGraw-Hill, 2010 más...

Clasificación editorial

7

Cualidades

  • Aplicable

Reseña

Tal Ben-Shahar, autor del éxito editorial La búsqueda de la felicidad y experto en psicología positiva, explica cómo alcanzar la felicidad siendo menos que perfecto, es decir, humano. Su tono es positivo y alentador, ya que ayuda a establecer objetivos desafiantes pero realistas para descubrir cómo el fracaso puede llevar al éxito en el trabajo, en la crianza de los hijos y en el amor. Ben-Shahar se basa en las enseñanzas de grandes filósofos y en las vidas de personas notables que fracasaron antes de alcanzar un gran éxito, y ofrece ejercicios y meditaciones para lograr la meta de aceptarse a sí mismo y a los demás.

Ideas fundamentales

  • Los perfeccionistas tienen una mentalidad de “todo o nada” y un intenso miedo al fracaso.
  • Un perfeccionista se centra en los resultados finales, se aferra a ideas rígidas y puede tener problemas psicosociales.
  • Los grandes directivos fomentan un entorno de trabajo en el que los colaboradores asumen riesgos.

Sobre el autor

El consultor Tal Ben-Shahar, PhD, experto en psicología positiva, también escribió La búsqueda de la felicidad.


Comentarios sobre este resumen o Comenzar discusión

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    T. M. hace 2 días
    Muy buen extracto que ayuda mucho para nuestro día a día, puntos que seguro trataré de adoptar y compartir con mi entorno.
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    N. M. hace 2 años
    La felicidad tiene como más de siete que de ciencia. Por ejemplo ¿Dónde está la línea que divide aceptarse a sí mismo y el dejar de querer mejorarse?
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    J. M. hace 2 años
    Ser Feliz es un viaje del como disfrutar de la familia, los compañeros de trabajo y los amigos en un ambiente imperfecto

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