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9 Aplicabilidad

8 Innovación

8 Estilo


Reseña

Mantenerse enfocado frente a las múltiples distracciones del mundo moderno es uno de los nuevos desafíos profesionales. En este útil manual el experto en gestión mental Rasmus Hougaard lo introducirá en el mundo del mindfulness, un conjunto de técnicas y estrategias destinadas a mejorar la atención y maximizar su productividad. El autor lo guiará paso a paso en esta práctica que le reportará enormes beneficios. getAbstract recomienda esta obra a estudiantes, gerentes, líderes ejecutivos y a todos aquellos interesados en mejorar su concentración para gozar de una vida más plena.

En este resumen usted aprenderá

  • Qué es el mindfulness;
  • Cuáles son los beneficios que aporta y
  • Cómo empezar a practicarlo.
 

Sobre el autor

Rasmus Hougaard es fundador y director de Potential Project, consultora especializada en entrenamiento mental y mindfulness para empresas.

 

Resumen

El mindfulness contra los distractores
Hoy día las empresas deben operar en escenarios de gran incertidumbre. Las incesantes transformaciones tecnológicas y sociales crean entornos de enorme volatilidad. Los profesionales deben ser capaces de tomar decisiones veloces y certeras...

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Comentarios sobre este resumen

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    Dora Liz CUCHILLO PENA hace 4 meses
    Contiene aportes útiles para aplicar en nuestra cotidianidad, empezando desde los adultos por esta nueva era de la tecnología nos cuesta concentrarnos en lo que hacemos
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    NELSON MILCIADES QUINONES VASQUEZ hace 5 meses
    Muy interesante. Para aplicarlo en la universidad con los alumnos que en estos tiempos andan desconcentrados.
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    CARMEN CHAVARRY VARGAS hace 5 meses
    Muy útil. Presenta algunas recomendaciones que invitan a adquirir el libro.
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    RONAL QUINTERO hace 6 meses
    QUW BIEN
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    CAROLINA MORENO MORENO hace 6 meses
    Que buena lectura a parte del concepto y la tecnicidad ds ejercicios para ponerlo en práctica.... me gusto muchisimo
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    CARLA ALEXANDRA CARRION JARAMILLO hace 6 meses
    Es interesante, aunque me hubiese gustado que hayan más técnicas específicas o referencias para poderlas aplicar inmediatamente