Libro

Vivir la comunicación no violenta

Herramientas prácticas para desarrollar tu habilidad de comunicarte y conectar en cualquier situación

Marshall B. Rosenberg

Sirio, 2022

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Clasificación editorial

Cualidades

Visionario
Elocuente
Inspirador

Reseña

La comunicación no violenta inspira una conexión sincera entre las personas a partir de la entrega compasiva de sí mismo. Su objetivo es entender las necesidades propias y las de los demás para que sean satisfechas apropiadamente. Es una forma de vivir y de pensar que le permite conocerse mejor, resolver conflictos y enriquecer los sentimientos de aquellos con quienes se relaciona. En esta reveladora obra, el fundador del Centro para la Comunicación No Violenta Marshall Rosenberg le enseñará cómo reconocer sus necesidades auténticas, gestionar la ira y facilitar la reconciliación. La comunicación no violenta es una poderosa herramienta para mejorar su vida y construir una relación sana con su pareja, hijos y familiares.

Resumen

La comunicación no violenta (CNV) es un modelo de comunicación y una forma de conectarse con los demás.

La CNV es una poderosa herramienta para establecer vínculos sinceros con los demás a partir de la entrega compasiva de sí mismo. Es una manera de vivir y de pensar enriqueciendo los sentimientos de las personas que lo rodean. La CNV le ayuda a comprender sus propias necesidades y las de los otros, las cuales pueden dividirse en siete categorías:

Autonomía – Es la necesidad de elegir sus propios sueños, metas y valores, así como el plan para cumplirlos.
Celebración – Incluye la celebración de su vida y sus logros, además del duelo ante las pérdidas.
Integridad – En esta categoría se encuentran la autoestima, la creatividad y la autenticidad.
Interdependencia – Se refiere a sus necesidades al relacionarse con los demás, como el amor, la aceptación, la empatía, la intimidad, el apoyo y el respeto.
Necesidades físicas – Son los recursos materiales y las condiciones físicas necesarias para vivir.
Juego – Es la necesidad...

Sobre el autor

Marshall Rosenberg creó el Centro para la Comunicación No Violenta en 1984, una organización internacional con presencia en 35 países, que trabaja por la paz.

Comentarios sobre este resumen o Comenzar discusión

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C. G. hace 2 horas

Este es el aprendizaje para seguir llevándolo en la vida diaria, tanto personal como laboral. La comunicación no violenta, o simplemente CNV, es una forma de actuar que tiene como objetivo, trabajar los conflictos interpersonales de la mejor manera posible. En el ámbito corporativo, esta es una estrategia que ayuda a mejorar el liderazgo , además de promover una buena convivencia entre los miembros del equipo
L. R. hace 1 día

Mucho hay que aprender de este tema , estamos en una sociedad que la comunicaciòn està siendo manejada asi como violenta y eso es preocupante , hay que tomar la aprendido
J. P. hace 1 día

La Comunicación No violenta se puede definir como un modelo de comunicación y una forma de conectar con los demás de manera profunda y compasiva. Dentro los principios básicos de este modelo de comunicación se pueden identificar los siguientes aspectos.

- Observar sin juzgar: Describir lo que vemos y oímos sin emitir juicios de valor.
- Expresar nuestros sentimientos: Comunicar nuestras emociones de manera honesta y autentica.
- Identificar nuestras necesidades: esto se logra a través de la toma de conciencia individual, aquello que necesitamos para sentirnos bien con nosotros mismos y con nuestro entorno.

así mismo dentro de los aportes mas significativos que nos deja el autor en el texto concluimos:

- Es mas efectivo resolver los conflictos de manera pacifica y constructiva.
- Establecer relaciones mas solidas y significativas.
- la comunicación no violentan es una practica que alimenta nuestra dimensión espiritual pues nos ayuda a conectar con la fuerza divina que reside en nosotros.