Épanouissement et bien-être

Apprendre à lâcher prise pour retrouver l’équilibre

L’art d’aller à l’essentiel
Livre

Leo Babauta

Éditions Leduc.s, 2013

(6)

Apprenez à aller à l’essentiel et à gagner en productivité en mettant en place des automatismes simples et efficaces.
Les cinq voleurs de bonheur
Livre

John Izzo

Berrett-Koehler, 2017

(8)

La quête du bonheur est inutile. C’est en vous qu’il se trouve.
Cessez d’être parfait, soyez vous-même !
Livre
 

Brené Brown

Éditions Leduc.s, 2016

(7)

Réconciliez-vous avec vous-même et acceptez vos imperfections.
Les mythes du bonheur
Livre
 

Sonja Lyubomirsky

Penguin Press, 2013

(7)

Pour trouver le bonheur, exploitez la pensée rationnelle et l’action positive.