Ignorer la navigation
Стресс
Книга

Стресс

Стресс – наш помощник, а не враг

Pattloch, 2016 plus...

Рейтинг редакции

8

Характеристики

  • Новаторская концепция
  • Практические советы
  • Источник вдохновения

Рецензия getAbstract

Видно, что Урс Виллманн увлечен своей темой, – и хотя его книга не была задумана как практическое руководство, ознакомившись с ней, читатель будет смотреть на все неприятные мелочи жизни, вызывающие у него стресс, совершенно иначе. Несмотря на то что результаты исследования излагаются в книге подчас слишком пространно, максимум нужной информации можно извлечь из множества занимательных анекдотов и рассказов о людях и научных экспериментах. getAbstract полагает, что читатель найдет в книге много интересного, и не важно, кто он – человек искусства, event-менеджер в парке развлечений или замученный дедлайнами руководитель.

Основные идеи

  • Стресс – это естественная реакция организма на угрозу.
  • От нас самих зависит, приведет ли стресс к болезни или, наоборот, сделает более работоспособными.
  • Подвергая себя риску и преодолевая страх, мы испытываем душевный подъем.

Об авторе

Урс Виллманн, научный редактор газеты Zeit, уже многие годы проводит исследования в области стресса.


Другие книги на эту тему

Связанные каналы