Ignorer la navigation
تجارب صغيرة
كتاب

تجارب صغيرة

كيف تعيش بحرية في عالم مهووس بالأهداف

Profile Books, 2025 plus...

اشترِ الكتاب



تقييم التحرير

8

الصفات

  • أمثلة ملموسة
  • جذاب
  • ملهم

توصية

اتضح أن جميع أهداف SMART التي تضعها قد تعيقك فعليًا عن تحقيق كامل إمكاناتك، وفقًا لعالمة الأعصاب آن-لور لو كانف. تقدم لو كانف رؤى حول محدودية الأهداف الخطية وتقترح تغييرات في طريقة التفكير حول معنى النجاح والأهداف. وتنصح باتباع مسار مهني متعرج وغير تقليدي وأصيل، وترك الفضول يقودك. كما أن مفهوم "التجارب الصغيرة" الذي تعرضه لو كانف يمكن أن يساعدك على الانطلاق في رحلة تعلم مستمرة مدى الحياة.

ملخص

توقّف عن التركيز على الأهداف الخطية وانتقل إلى نموذج "حلقة النمو".

إذا كنت تجد صعوبة في تحقيق أهدافك، فقد تكون تستخدم إطاراً غير مناسب. إن أكثر مناهج تحديد الأهداف شيوعاً اليوم غالباً ما تركز بشكل مفرط على الأهداف الخطية القائمة على الأداء. فعلى سبيل المثال، يرى إطار العمل SMART أن جميع الأهداف يجب أن تكون "محددة، قابلة للقياس، قابلة للتكليف، واقعية وضمن إطار زمني". إلا أن الطرق الخطية في تحديد الأهداف لا تصلح إلا في البيئات المراقبة، بل وقد تعيق الإبداع والابتكار. وتعتبر هذه الطرق مسارات النمو بمثابة سلالم تؤدي في اتجاه واحد بلا تغيير، ويعمل أصحاب الأهداف وفق فرضية أنهم يجب أن يتبعوا مساراً محدداً مسبقاً، تميّزه إنجازات ومعالم قابلة للقياس تؤدي بهم إلى نتيجة معروفة سلفاً. لكن الحياة في الواقع نادراً ما تكون متوقعة، وقد تُسبب الطريقة الخطّية الإحباط وتؤجج مشاعر الخوف من الفشل.

الركض خلف الأهداف الخطية قد يؤدي إلى العزلة والمنافسة بدل التعاون، إذ يدفعك الخوف من الفشل إلى رؤية الإنجاز كأنه لعبة محصلتها صفرية. ويمكن أيضاً أن تؤدي الأهداف الخطية إلى إنتاجية سامة حين تدفع نفسك باستمرار لتحقيق معايير الأداء. للهروب من فخ الأهداف الخطّية، تخلّص من ردود أفعالك المبنية على الخوف تجاه عدم اليقين، فهذه ردود تلقائية مرتبطة بالبقاء، وابدأ باحتضان المجهول بإرادة وتفاؤل. اسمح لنفسك بالاستكشاف والخلق بفرح. وبدلا...

عن المؤلف

آن-لور لو كونف هي عالمة أعصاب في كلية الملك لندن، حيث تدرس الأسس العصبية للتعلم مدى الحياة والفضول المعرفي. تكتب نشرة نيس لابز الإخبارية، لمساعدة القراء على تنمية عقلية تجريبية.


علق على هذا الملخص