导读荐语
如果你有过“希望从这个世界逃离”的想法,你就是这本复杂生活破解指南的理想读者。本书作者茱莉亚·霍布斯鲍姆(Julia Hobsbawm)是一位英国学者作家,她将以自然和神经科学为框架,教你如何合理应对生活。霍布斯鲍姆提醒人们要小心压力的恶性影响,并解释了多任务作业为何违背了自然规律。作者将从她独特的视角出发,告诉你如何平息周围的噪音,在混乱中找出一条清晰的路。
浓缩书
关于作者
英国作家茱莉亚·霍布斯鲍姆(Julia Hobsbawm)也写过《紧密连接:在超负荷的时代生存和发展》(Fully Connected: Surviving and Thriving in an Age of Overload)和《真相在哪里》(Where the Truth Lies)。
猜你喜欢
同主题延伸阅读
相关技能
AI Transformation
Développer son intelligence émotionnelle
Apprendre à s'adapter
Communiquer efficacement
Piloter la gestion de projet
Direction exécutive
Foster Team Culture
Diriger stratégiquement
Leadership
Leverage AI in Your Daily Tasks
Management
Développer ses compétences interpersonnelles
Développement personnel
Compétences relationnelles
Compétences professionnelles
Nouer des relations solides
Construire et entretenir le bien-être
Bien dormir
Améliorer sa maîtrise de soi
S’auto-diriger
Construire sa résilience
Communiquer clairement
Vivre intentionnellement
Fixer des limites
Mieux s'organiser
Gérer le stress
Devenir plus productif
Hiérarchiser ses priorités
Comprendre les types de personnalité
Pratiquer la pleine conscience
Prendre de bonnes décisions
Oser se montrer vulnérable
Use AI for Personal Productivity
Améliorer sa santé mentale
Se comprendre soi-même
Gérer les échéances du projet
Cultiver l'autodiscipline
Décider dans l'incertitude
Gérer l'incertitude
Bien vivre
Concilier vie professionnelle et vie privée
Faire preuve d’authenticité
Gérer son temps
恭喜你又学完了一篇干货!复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓