Benjamin Hardy
Cambia tu entorno, cambia tu vida
La fuerza de voluntad ya no es suficiente
Sirio, 2019
Aperçu
La fuerza de voluntad no es el único recurso para romper vicios y alcanzar metas difíciles; construir un entorno favorable es mucho más eficiente.
Reseña
Por lo general, creemos que actuamos en función de la fuerza de voluntad y del libre albedrío. Elegir una carrera, deshacerse de malos hábitos, dejar relaciones tóxicas. ¿Qué pasaría si alguien nos dijera que la fuerza de voluntad no es suficiente y que el libre albedrío en realidad está determinado por la educación y la cultura? Esto es justamente lo que plantea el doctor Benjamín Hardy quien ha dedicado su vida a estudiar el comportamiento humano y la personalidad. En este inspirador libro, el psicólogo establece algunos criterios y estrategias (algunos más viables que otros) para cambiar el contexto determinante y decirle adiós a las eternas luchas internas.
Resumen
Sobre el autor
Benjamin Hardy es psicólogo organizacional y autor de best sellers sobre la mente y el comportamiento humano. Es también colaborador regular de la revista Psychology Today.
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