Перейти к содержанию сайта
Desatando o Nó do Balão
Livro

Desatando o Nó do Balão

Um guia para negociadores sobre como evitar ceder à pressão.

Mango Publishing, 2025 подробнее...

Compre o livro


Avaliação Editorial

8

Qualidades

  • Aplicável
  • Exemplos Práticos
  • Cativante

Recomendação

As pessoas reagem frequentemente de forma impulsiva e inadequada sob pressão, afirma Ryan Dunlap, coach de gestão de conflitos e ex-negociador de reféns da SWAT. Embora transformar a sua reação automática ao estresse possa parecer uma tarefa árdua, Dunlap garante que isso é possível e essencial. Aprenda a prevenir explosões emocionais e comportamentos impulsivos capazes de prejudicar os seus relacionamentos profissionais e a sua carreira, e desenvolva a autoconsciência e a perspectiva necessárias para liderar outras pessoas com eficácia.

Resumo

Líderes que não conseguem gerir o estresse exercem uma pressão indevida sobre colegas e entes queridos.

A pressão traz à tona o pior na maioria das pessoas. No entanto, as pessoas tendem a superestimar a sua capacidade de lidar com o estresse e se lançam diretamente em situações avassaladoras sem reconhecer o perigo potencial. O antigo poeta grego Arquíloco disse certa vez: “Não nos elevamos ao nível de nossas expectativas; caímos ao nível do nosso treinamento”. Você precisa treinar para gerir a pressão ou corre o risco de sofrer explosões emocionais que corroem rapidamente a confiança. Os líderes tentam frequentemente projetar uma determinada imagem para controlar a impressão que os outros têm deles, mas se você não acalmar a sua turbulência interna, essa máscara cairá sob pressão, prejudicando a sua carreira.

Quando a pressão aumenta, vários sinais de alerta podem indicar que a sua capacidade de lidar com ela está diminuindo e que você está chegando ao limite: você pode, por exemplo, procrastinar ou deixar os problemas se agravarem, recusar-se a buscar ajuda, tornar-se menos racional, atacar os outros, comprometer os seus valores, adoecer física ...

Sobre o autor

Coach de gestão de conflitos, Ryan Dunlap é o fundador e diretor de conflitos da Conflictish. Ele também é ex-negociador de reféns, oficial de intervenção em crises, oficial da Unidade de Vítimas Especiais e pastor.


Comente sobre este resumo

Mais deste tópico

Relacionados a habilidades

Prendre confiance en soi
Communiquer efficacement
Développer son organisation
Stimuler la performance de l'équipe
Promouvoir une culture de l'innovation
Favoriser la culture d'équipe
Ressources Humaines
S'ouvrir aux autres cultures
Innover stratégiquement
Innovation
Diriger de façon éthique
Diriger la planification opérationnelle
Gérer le changement
Gérer les relations avec les employés
Gérer les risques
Management
Savoir collaborer
Promouvoir la diversité, l'équité et l'inclusion
Compétences professionnelles
Faire preuve d’authenticité
Apprendre à s'adapter
Trouver du sens
Développement personnel
Cultiver l'autodiscipline
Vivre intentionnellement
Devenir plus productif
Vaincre le syndrome de l'imposteur
Prendre soin de soi
Faire preuve d’empathie et de compassion
Cultiver la flexibilité
Développer ses compétences interpersonnelles
Se forger un moral d'acier
Mangez sainement
Arrêter de douter de soi
S'adapter au changement
Diriger de façon inclusive
Gérer sa réputation
Comprendre la cognition
Direction exécutive
Résoudre les conflits
Leadership
Bien écouter
Comprendre les préjugés inconscients
Relever les défis
Hiérarchiser ses priorités
Surmonter les difficultés
Améliorer sa maîtrise de soi
Pratiquer la pleine conscience
Promouvoir la créativité
Compétences relationnelles
Changer de perspective
Gérer l'incertitude
Résoudre les problèmes
Pratiquer le Servant Leadership
Construire sa résilience
S’adapter à la politique de l’entreprise
Gérer les crises
Pratiquez le leadership transformationnel
Développer son intelligence émotionnelle
Miser sur l'ambidextrie organisationnelle
Renforcer la sécurité psychologique
Réfléchir de manière scientifique
Gérer l'impact de son leadership
Réfléchir de manière stratégique
Améliorer sa santé mentale
Gérer les conversations difficiles
Construire et entretenir le bien-être
Conduire le changement
Apprendre à échouer intelligemment
Diriger stratégiquement
Gérer son temps
Concilier vie professionnelle et vie privée
Oser se montrer vulnérable
Fixer des limites
Prendre ses responsabilités
Maîtriser l'approche systémique
Développer la tolérance à l'échec
Améliorer sa concentration
Diriger en cas de crise
Prendre de bonnes décisions
Composer avec les personnes difficiles
Naviguer dans les défis de leadership
Bien dormir
Atténuer les préjugés cognitifs
Faire preuve d'humilité
Développer sa créativité
Décider dans l'incertitude
Bien vivre
S’auto-diriger
Prendre conscience de soi
Poser des questions
Remettre en question les hypothèses
Développer un état d'esprit de croissance
Développer sa capacité de réflexion
Penser autrement
Se comprendre soi-même
Faire preuve d'esprit critique
Gérer le stress
Gérer ses émotions
Cultiver la curiosité