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Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen
Buch

Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen

Indistractable – Werden Sie unablenkbar

Redline, 2019 plus...

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Bewertung der Redaktion

8

QualitΓ€ten

  • Umsetzbar
  • Unterhaltsam
  • Inspirierend

Rezension

Überall lauern Ablenkungen auf uns – etwa in Form von Social Media oder Onlinenachrichten. Doch nicht die Ablenkungen selbst sind das Problem, sondern unsere Bereitschaft, ihnen nachzugeben. Es gibt aber einen Weg, fokussierter, konzentrierter und somit erfolgreicher zu werden. Bestsellerautor Nir Eyal schafft es auf amΓΌsante und abwechslungsreiche Art und Weise, dem Thema Zeitmanagement noch einmal Neues abzugewinnen. Mit seinem Buch spricht er jedermann an. Schließlich ist Unablenkbarkeit eine Kernkompetenz im Smartphone-Zeitalter.

Zusammenfassung

Um unablenkbar zu werden, müssen Sie zunÀchst einen Blick für die inneren und Àußeren Auslâser entwickeln, die Sie von einer TÀtigkeit abbringen.

Es passiert so schnell: der Blick aufs Handy, das kurze Scrollen durch den Facebookfeed – ΓΌberall lauern Gelegenheiten, etwas anderes zu tun, als wir eigentlich sollten. Entsprechend schwer tun wir uns heutzutage damit, uns zu konzentrieren, an einer Sache dranzubleiben. Doch es wΓ€re falsch, Smartphones und Social Media die alleinige Schuld daran zu geben. Sie sind nur das Symptom, nicht die Ursache. Fragen Sie sich vielmehr, warum Sie sich eigentlich einer Ablenkung hingeben, obwohl Sie damit gegen Ihre ureigensten Interessen verstoßen.Indem Sie an diesen GrΓΌnden arbeiten, werden Sie unablenkbar.

Alles, was wir tun, tun wir als Antwort auf innere oder Àußere Auslâser. Das kann zum Beispiel der Benachrichtigungston unseres Handys sein oder das Knurren unseres Magens. Die Auslâser treiben uns entweder an und lenken uns in Richtung unserer Ziele. Oder Sie lenken uns ab und führen uns weg von unseren Zielen. Um den Ablenkungen zu widerstehen, müssen Sie Ihre inneren Auslâser erkennen und bewÀltigen. Oft lassen wir uns etwa ablenken...

Über den Autor

Nir Eyal ist UnternehmensgrΓΌnder und Buchautor. Von ihm stammt zum Beispiel der Bestsellers Hooked


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