Feel-Good Productivity

La méthode de l’expert n° 1 mondial de la productivité

Alisio, 2024

15 minutes de lecture

9 points à retenir

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Découvrez les secrets de la « productivité heureuse ».

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Classement éditorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Caractéristiques

Exemples concrets
Captivant
Stimulant

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Commentaires

Pour retrouver un juste équilibre entre vie professionnelle et vie privée, renouer avec la motivation et reprendre le contrôle de votre vie, adoptez la méthode Feel-Good Productivity en trois étapes, développée par Ali Abdaal, Youtubeur, Podcaster et entrepreneur. Commencez par gagner en énergie. Ensuite, réduisez votre stress en identifiant les facteurs qui minent votre énergie et vous empêchent de progresser. Enfin, découvrez comment la Feel-Good Productivity peut vous aider à persévérer malgré votre sentiment d’épuisement. Un livre indispensable pour stimuler votre productivité au quotidien et réussir votre vie sans qu’il soit nécessaire de souffrir.

Résumé

Le jeu est le premier vecteur d’énergie.

Pour gagner en énergie, pensez à jouer. En effet, le jeu transforme une vie stressante en parcours ludique et nous permet d’en faire plus. De nombreux lauréats du prix Nobel attribuent leur réussite à la notion de jeu. On peut, par exemple, citer Alexander Fleming – le scientifique qui a découvert la pénicilline – qui affirmait « jouer avec les microbes » dans son quotidien professionnel ou Donna Strickland, prix Nobel de physique en 2018, qui déclarait « jouer avec des lasers de haute intensité ». Les psychologues sont unanimes à reconnaître que le jeu joue un rôle fondamental dans la productivité, car il génère une sensation de bien-être psychologique.

Pour transformer votre quotidien en parcours ludique, commencez tout d’abord par adopter un état d’esprit d’aventurier. Identifiez votre « personnalité ludique » et abordez votre travail en endossant ce personnage. On distingue huit personnalités ludiques : le collectionneur, le compétiteur, l’explorateur, le créateur, le conteur, le joker, le metteur en scène et le kinesthésique. Ensuite, recherchez le plaisir dans chacune...

À propos de l’auteur

Au cours de sa dernière année d’études en médecine, Ali Abdaal a commencé à poster des vidéos extraites de ses recherches en psychologie. Sa chaîne YouTube cumule depuis cinq ans près de 5 millions d’abonnés. Ses formations sont suivies par des centaines de milliers de personnes dans le monde et ce livre, Feel-Good Productivity, a été traduit dans 25 pays.