Le pouvoir du courage émotionnel

Surmonter ses peurs pour devenir un LEADER INSPIRANT

Alisio, 2019

15 minutes de lecture

6 points à retenir

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Aperçu

Développez votre courage émotionnel pour enfin oser aborder les conversations nécessaires mais difficiles, maintes fois repoussées…

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Classement éditorial

getAbstract synthétise des ouvrages* qui permettent aux utilisateurs de mieux comprendre le monde pour le rendre meilleur. Quel que soit le livre que nous sélectionnons pour notre bibliothèque, il doit se distinguer par l'un ou l'autre des deux critères suivants :

Enrichissant – Les enseignements que vous en tirerez orienteront et amélioreront vos décisions.

Utile – Les conseils pratiques qui sont dispensés vous aideront à améliorer la prise de décision.

Nous évaluons chaque contenu sur une échelle de 1 à 10 en fonction de ces deux qualités essentielles . La note attribuée vous permet de classer les titres de votre liste de lecture de Plaisant (5) à Excellent (10). Les livres qui obtiennent moins de 5 ne font pas l'objet d'une publication. Voici ce que signifie chaque note :

10 – Excellent. Un livre utile et/ou instructif qui, outre ses nombreuses qualités, fait office de classique du genre. Une référence.
9 – Superbe. Un livre utile et/ou instructif extrêmement bien écrit et structuré, qui présente de multiples caractéristiques positives et aucune lacune notable.
8 – Très bien. Un livre utile et/ou instructif qui présente de multiples caractéristiques positives mais quelques points faibles. L'ouvrage peut par exemple présenter les dernières découvertes dans un domaine spécialisé et être rédigé par un expert, mais pécher par son style d'écriture.
7 – Bien. Un livre utile et/ou instructif, qui combine deux ou plusieurs caractéristiques positives. Il peut par exemple contenir des idées novatrices, présentées de manière engageante.
6 – Appréciable. Un livre utile et/ou instructif, qui présente au moins un aspect engageant. Il peut, par exemple, être particulièrement bien structuré.
5 – Plaisant. Un livre utile et/ou instructif, même si le contenu pourrait être amélioré. Ce livre peut par exemple prodiguer des conseils utiles dans certains domaines, mais être répétitif et sans relief particulier.

*getAbstract synthétise bien plus que des livres. Nous recherchons tous types de contenus pouvant intéresser nos lecteurs : des livres, mais également des articles, des rapports, des vidéos et des podcasts. Nos classifications sont valables pour les livres, mais également pour les autres formats que nous proposons.

Caractéristiques

Exemples concrets
Captivant
Stimulant

Si la notation vous indique le niveau qualitatif du livre en fonction de nos deux critères principaux, elle n'explique aucune caractéristique particulière. Nous nous appuyons donc sur 20 qualités qui définissent les traits essentiels de l'ouvrage :

Pratique – Vous obtiendrez des conseils que vous pourrez aisément mettre en pratique sur votre lieu de travail ou dans des situations quotidiennes.
Analytique – Vous comprendrez les mécanismes internes du sujet abordé.
Connaissance du contexte – Vous aurez accès à des connaissances contextuelles pouvant servir de base à l'action ou à l'analyse.
Audacieux – Vous découvrirez des arguments susceptibles de rompre avec les points de vue dominants.
Complet – Vous trouverez une étude exhaustive du sujet.
Exemples concrets – Vous obtiendrez des conseils pratiques illustrés par des récits d'applications concrètes ainsi que des anecdotes authentiques.
Polémique – Vous serez confronté à des idées faisant l'objet d'un débat animé.
Éloquent –Vous prendrez plaisir à découvrir un ouvrage rédigé ou composé de main de maître.
Captivant – Vous serez captivé par cet ouvrage du début à la fin.
Révélateur – Vous découvrirez des informations très surprenantes.
Niveau débutant – Cet ouvrage constitue un bon point de départ si vous avez peu ou aucune expérience/connaissance du domaine traité.
Niveau Expert – Vous obtiendrez des informations/recommandations spécialisées utiles dans votre domaine de spécialité.
Sujet d'actualité – Plongez au cœur d'un thème qui fait l'objet d'un vif débat.
Innovant – Découvrez des idées et des concepts innovants sur des tendances et des produits inédits.
Vu de l'intérieur – Vous aurez le privilège d'être initié par un spécialiste du domaine.
Stimulant – Vous aurez envie de mettre immédiatement en pratique les conseils prodigués.
Aperçu – Vous acquerrez une appréciation globale du sujet et de ses aspects principaux.
Approche scientifique – Vous aurez accès à des faits et des chiffres fondés sur la recherche scientifique.
Visionnaire – Vous aurez un aperçu de l'avenir et ce qu'il vous réserve.
Bien structuré – Vous trouverez ce contenu particulièrement bien structuré, ce qui facilite l'adhésion à ses idées ou leur mise en œuvre.

Commentaires

Au travail comme à la maison, nous devons inévitablement affronter des conversations difficiles. Ces moments pénibles créent une charge émotionnelle importante. Peter Bregman, coach et conférencier, propose une approche innovante axée autour de quatre attitudes partagées par les leaders brillants : développer la confiance en soi, se connecter aux autres, se consacrer à un objectif et faire preuve de courage émotionnel, le tout simultanément. Que vous soyez un PDG sur le point de prendre une décision cruciale pour l’avenir de son entreprise, un manager qui souhaite recadrer son équipe de manière constructive ou un parent qui aimerait communiquer de manière plus fluide avec son enfant, cet ouvrage instructif vous permettra d’identifier et de mettre en pratique une méthode efficace pour discuter sereinement, même lorsque le sujet fâche.

Résumé

Le courage émotionnel, c’est accepter d’éprouver des sentiments désagréables. Il est fondamental pour entreprendre des conversations difficiles ou déstabilisantes.

La perspective d’une conversation difficile engendre-t-elle chez vous une série de réactions désagréables telles que des palpitations ou une sensation de stress ? Vous avez peur de la réaction de votre interlocuteur ou craignez de perdre vous-même votre sang-froid ? La raison pour laquelle vous cherchez à éviter cette conversation difficile, c’est que vous ne souhaitez pas vivre cette expérience désagréable ou ressentir ces sentiments négatifs. Vous n’avez tout simplement pas le ‘courage de ressentir les choses’. Vous manquez donc cruellement de courage émotionnel. Cette incapacité à accepter les ressentis négatifs diminue votre productivité et restreint votre champ d’action. En revanche, si vous êtes prêt à ressentir des émotions négatives, vous améliorerez votre efficacité et augmenterez les opportunités de réussite professionnelle et personnelle. Pour accroître votre courage émotionnel, mener des conversations difficiles et mobiliser à l’action, vous devez adopter ‘simultanément...

À propos de l’auteur

Peter Bregman est le fondateur et PDG de Bregman Partners, Inc., entreprise qui aide les organisations à bâtir des équipes fortes et performantes. Il anime des conférences et des ateliers sur le développement du leadership, le changement organisationnel, la productivité et le courage émotionnel.

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A. il y a 3 ans

Il y a des choses intéressantes sur l'appréhension des émotions mais alors la description du leader là-dedans est ahurissante. ça a été écrit au XIXème siècle?