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Desenvolva a resiliência que você precisa para ser bem-sucedido

George S. Everly Jr., Douglas A. Strouse e Dennis K. McCormack

AMACOM, 2015

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Em 1848, aos 13 anos, o imigrante escocês Andrew Carnegie trabalhava 12 horas por dia, seis dias por semana em uma fábrica têxtil em Pittsburgh. Ele ganhava US$ 1,20 por semana. Anos mais tarde, já como um empresário de sucesso, a empresa de Carnegie construiu dois alto-fornos durante um período de calamidade financeira geral e colapso industrial. O aço custava menos de um centavo de dólar por libra, mas Carnegie seguiu em frente. Ele havia superado a pobreza desesperada para se tornar o homem mais rico do mundo. Ele foi um exemplo de resiliência. O especialista em gestão George S. Everly Jr., o consultor Douglas A. Strouse e um dos primeiros US Navy SEALs, Dennis K. McCormack, todos doutores, discutem como a resiliência separa os vencedores de todos os demais. Eles catalogam os cinco atributos principais da resiliência, “otimismo ativo, ação decisiva, bússola moral, tenacidade implacável e apoio interpessoal”, explicando como você pode desenvolver essas características. Eles apresentam pesquisas atuais e já existentes, observações clínicas e entrevistas com pessoas resilientes e heroicas. A getAbstract recomenda esta mensagem inspiradora dos autores a todos os que queiram reduzir os seus níveis de estresse e se tornarem mais satisfeitos com a vida, aumentando a sua capacidade de resiliência.

Resumo

Armadura psicológica

Todos nós sonhamos com o sucesso, satisfação e felicidade. Desenvolver a resiliência é a melhor maneira de atingir esses objetivos. Este estado de espírito é capaz de garantir a imunidade necessária para se superar uma crise. Apresentar resiliência pessoal significa conseguir se levantar após uma queda e reagir com vigor e força redobrada. A resiliência ajuda você a transformar a adversidade em triunfo com uma atitude positiva e confiante.

A mentalidade da resiliência distingue os US Navy SEALs, uma força militar exclusiva e audaciosa. O credo dos SEALs declara: “Em tempos de conflito ou insegurança, há uma pessoa especial pronta para atender a chamada; uma pessoa comum, com um desejo incomum de ser bem-sucedida. Eu sou essa pessoa. Eu estou pronto para aplicar todos os recursos necessários para alcançar meus objetivos (...) na pior das condições (...). Eu não vou falhar.”

Desenvolva esta atitude construtiva e otimista e seja capaz de ultrapassar as dificuldades da vida. A resiliência ajuda você a operar de forma inteligente sob alta pressão, maximizar o seu desempenho, recuperar de reveses e alcançar a felicidade e a realização.

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Sobre os autores

George Everly Jr. é um dos fundadores da gestão moderna do estresse. Douglas A. Strouse é sócio-gerente da HRD Wexley Consulting, LLC. Dennis K. McCormack foi um dos primeiros US Navy SEALs.