Combata o Estresse

Lidando com o estresse para melhorar a qualidade de vida

Como manter a calma quando sabemos que vamos ter estresse
Vídeo

Daniel Levitin

TED Conferences LLC, 2015

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O neurocientista Daniel Levitin oferece pistas para ajudá-lo a negociar decisões sob grande nível de estresse.
A Arte de Fazer Acontecer
Livro
 

David Allen

Sextante, 2015

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Uma mente clara apoia-se sobre uma organização sólida.
Menos Estresse. Mais Resultados
Livro

Aimee Bernstein

AMACOM, 2015

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Faça o estresse trabalhar a seu favor: transforme a pressão negativa em positiva.
Sobrecarregados
Livro

Scott Eblin

Wiley, 2014

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Fuja da exaustão e do estresse através da meditação mindfulness.