Четыре тысячи недель

Тайм-менеджмент для смертных

Альпина Паблишер, 2023

15 min. de leitura

7 Ideias Fundamentais

Texto disponível

Sobre o que é?

Воспользовавшись советами Оливера Беркмана, измените свои взгляды на то, что значит правильно распоряжаться временем.

Рейтинг редакции

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Характеристики

Новаторская концепция
Неизвестные факты
Увлекательно

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Рецензия getAbstract

Есть одно старое доброе правило распоряжения личными финансами: сначала заплати себе. Журналист и автор книг по психологии Оливер Беркман считает, что к своему времени следует относиться так же – в мире, где времени никогда не бывает достаточно, нужно уделять время себе и наслаждаться жизненным опытом. Беркман призывает читателя изменить свое отношение к времени и признать, что никто не в силах им управлять. Примите ограничения, которые устанавливает время, и радуйтесь тем минутам, которые есть у вас сегодня.

Краткое содержание

Мы можем рассчитывать на то, что проживем около 80 лет, или 4000 недель.

Если представить среднюю продолжительность человеческой жизни в точных единицах – и не в годах, а в неделях, – это подчеркнет ее краткость. Люди часто ставят перед собой грандиозные карьерные и личные цели, но вскоре понимают, что им не хватает времени для их достижения. Столкнувшись с дефицитом времени, мы стремимся освоить методы тайм-менеджмента. Однако эти методы не добавляют нам ни одной дополнительной минуты; они направлены на то, чтобы успеть выполнить больше задач или усовершенствовать распорядок дня. Более того, добившись такой повышенной эффективности, мы начинаем чувствовать, что слишком загружены; контроль над ситуацией ускользает, тревога растет, и с каждым днем мы все ближе к выгоранию.

Несмотря на увеличение продуктивности – больше встреч, больше мероприятий для детей, больше задач – мы внезапно осознаём, что хотим проводить время более осмысленно. Кто-то хотел бы приносить пользу обществу, занимаясь такими проблемами, как изменение климата или политические реформы. Другие мечтают уделять больше внимания детям или пожилым родителям, чаще бывать на природе.

В итоге, хотя методы...

Об авторе

Оливер Беркман – британский журналист, автор нескольких книг и статей для The Guardian. Его работы также публиковались в The New York Times, The Wall Street Journal и New Philosopher.