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快乐打工人
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快乐打工人

50招教你脱离苦海、找到乐趣、功成名就

Career Press, 2021 mais...

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评级

8

关键特征

  • 实用性
  • 实例
  • 引人入胜

导读荐语

你是否感到工作一成不变、十分无聊?高管培训师贝弗莉·琼斯认为,即使不喜欢自己的工作,你也能从中找到意义和快乐。在本书中,琼斯提出了一系列振奋人心的策略,助你在职场上顺风顺水。借鉴行为科学研究,她全方位地阐释了如何改善自己的心理健康状态,如何建立社交关系,如何持续学习以及如何全心投入到工作当中。

浓缩书

改善生活,尽在掌握。

盖洛普(Gallup)民调显示,美国有一半以上的打工人对自己目前的工作感到不满、备受压力,相较之下,只有不到三分之一的人能从工作中找到乐趣、汲取力量、实现人生价值。如果你属于前一种类型,不用担心,即使觉得目前毫无出路,你也可以通过改变自己的行为来提升自己的工作品质,无需跳槽。具体来说,就是改变你的态度、技能、生活方式、精神和健康状况。

有时,改变工作方式能给自己增添动力。即使在工作上没有太多自主权,你也可以改变惯常的工作方式,比如以更积极的态度来完成任务,或者更专心地听同事讲话,这些都是很细微的变化,但我们的大脑会将其解读为“创新”,而“创新”是人类快乐的重要源泉。

追逐“敬业三要素”,提升职场幸福感。

工作中的幸福感往往取决于“敬业三要素”:

  • 精心打磨的使命感——当你觉得自己所做的事情有意义时,你才能更享受工作并投入其中...

关于作者

贝弗莉·琼斯(Beverly Jones)是一名高管培训师和领导力顾问,她为各类联邦机构、非政府组织、大学和企业等的领导者提供服务。


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