导读荐语
如果你有过“希望从这个世界逃离”的想法,你就是这本复杂生活破解指南的理想读者。本书作者茱莉亚·霍布斯鲍姆(Julia Hobsbawm)是一位英国学者作家,她将以自然和神经科学为框架,教你如何合理应对生活。霍布斯鲍姆提醒人们要小心压力的恶性影响,并解释了多任务作业为何违背了自然规律。作者将从她独特的视角出发,告诉你如何平息周围的噪音,在混乱中找出一条清晰的路。
浓缩书
关于作者
英国作家茱莉亚·霍布斯鲍姆(Julia Hobsbawm)也写过《紧密连接:在超负荷的时代生存和发展》(Fully Connected: Surviving and Thriving in an Age of Overload)和《真相在哪里》(Where the Truth Lies)。
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Conduza a gestão de projetos
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Lidere estrategicamente
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Gestão
Domine habilidades interpessoais
Crescimento pessoal
Competências comportamentais
Habilidades no ambiente de trabalho
Decida sob incerteza
Lide bem com a incerteza
Permita-se ser vulnerável
Desenvolva suas habilidades de pensamento
Viva bem
Construa a sua resiliência
Controle cronogramas de projetos
Domine a priorização
Torne-se mais produtivo
Aprimore a sua saúde mental
Pratique o mindfulness
Cultive a autodisciplina
Viva intencionalmente
Gerencie o seu tempo
Seja autêntico
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