Resumo de 5% Mais

Michael Alden

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Avaliação

Avaliação – o que significa?

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais e a um subconjunto de recursos adicionais e mais específicos. Além de altamente esclarecedores ou úteis, os livros obtêm uma classificação de 5 a 10 caso se destaquem em uma ou várias dessas qualidades adicionais. Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos.

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece o assunto de dentro para fora.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-Estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Inovativo
Aplicável
Revelador

Recomendação

A maioria das pessoas quer ser mais rica, mais inteligente, mais forte, mais rápida, mais saudável e mais feliz. O especialista em marketing e empresário Michael Alden discute como 5% a mais de esforço pode gerar uma mudança duradoura e levar você a alcançar os seus objetivos. É comum as pessoas se manterem paralisadas ou procurarem crescer aos trancos e barrancos em vez de dar passos menores e incrementais. Entretanto, garante Alden, colocar um pouco mais de esforço naquilo que você faz pode trazer grandes resultados. O autor se refere constantemente a si mesmo e aos seus parceiros como exemplos de como se obter sucesso em diversas áreas. Portanto, essa autopromoção pode acabar se tornando um pouco cansativa. Ainda assim, a getAbstract acredita que isso não deve comprometer a mensagem principal, muito útil e otimista: um pouco mais de esforço pode levar a grandes resultados.

Sobre o autor

Michael Alden é fundador e CEO da Blue Vase® Marketing, uma empresa de resposta direta que apoia as empresas em suas iniciativas de marketing.

Resumo

Tornando-se 5% mais motivado

Muitas pessoas querem uma vida melhor, mas elas não conseguem melhorar a sua sorte, devido a uma variedade de razões, tais como expectativas irrealistas ou falta de ação. Elas sonham, mas não agem. As pessoas de sucesso são realizadoras. Talvez você seja um homem de 90 kg que deseja perder 5% do seu peso total. Se a sua rotina de treino habitual é de 30 min por dia, três vezes por semana, basta adicionar 5% a mais de tempo no treino e aumentar a sua intensidade em 5%. Se você estiver em uma aula de spinning, “aperte o ritmo 5% a mais por 5% a mais do tempo”. Talvez você não perca realmente 5% do seu peso corporal, mas vai estar trabalhando ativamente por seu objetivo. Reduza a sua ingestão calórica em 5% e você vai certamente perder peso.

Para chegar a 5% mais resultados, guarde uma rotina de prestação de contas. Comece com as suas atividades diárias. Seja honesto consigo mesmo sobre o que você quer realizar. Anote as suas metas diárias e semanais. Se você for o líder de uma equipe, anote as metas diárias e semanais para a equipe. Apresente os números às pessoas para que compreendam as suas expectativas e possam fazer...