Resumo de A Cura da Procrastinação

Jeffery Combs

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A Cura da Procrastinação resumo de livro

Avaliação

Qualidades

Abrangente
Aplicável

Recomendação

Os procrastinadores muitas vezes deixam tudo para depois devido a emoções ou atitudes autodestrutivas. Alguns são perfeccionistas que não conseguem iniciar projetos, pois sabem que não podem completá-los perfeitamente. Outros vivem resolvendo os problemas dos outros e não têm tempo para cuidar de suas próprias vidas. Se você sofre com a procrastinação, o palestrante Jeffery Combs oferece algumas soluções práticas, em um livro repleto de insights psicológicos interessantes. O autor descreve os tipos de personalidade que tendem a procrastinar e as melhores soluções para cada um, apesar de algumas repetições exageradas e erros de edição. Caso a procrastinação seja o seu ponto fraco, a getAbstract recomenda este manual inteligente. Talvez seja uma boa ideia lê-lo... Que tal agora mesmo?

Sobre o autor

Jeffery Combs é o fundador e presidente da Golden Mastermind Seminars, empresa que ajuda as pessoas a serem bem-sucedidas. Ele trabalhou anteriormente com vendas e marketing de rede.

Resumo

A Natureza Destrutiva da Protelação

A palavra “procrastinação” deriva do verbo latino procrastinare, que significa “deixar para amanhã”. Os procrastinadores sabotam a si mesmos, atrasando as atividades importantes que podem impulsionar as suas carreiras e as suas vidas pessoais.

Muitas pessoas não compreendem a natureza da procrastinação e a culpam por seus problemas. No entanto, ela não é a causa; é o resultado de um esforço para se eliminar ou evitar atividades possivelmente dolorosas. Em vez de se engajarem em tarefas desafiadoras, os procrastinadores muitas vezes vão atrás de coisas triviais (e, portanto, não dolorosas) para fazer. Essas pessoas são orientadas a atividades ou trabalhos fáceis e divertidos e se esquivam daquelas difíceis e potencialmente perturbadoras. As pessoas também protelam para eliminar o desconforto da incerteza ou da hesitação.

A única maneira de resolver um problema de procrastinação é compreendendo as raízes que fazem com que você, ou um procrastinador na sua equipe ou vida pessoal, viva “empurrando os compromissos com a barriga”. Se você se concentrar apenas no efeito (procrastinação) e não na causa emocional ou comportamental...