Resumo de A Cura da Procrastinação

Damon Zahariades

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A Cura da Procrastinação resumo de livro

Avaliação

Avaliação – o que significa?

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais e a um subconjunto de recursos adicionais e mais específicos. Além de altamente esclarecedores ou úteis, os livros obtêm uma classificação de 5 a 10 caso se destaquem em uma ou várias dessas qualidades adicionais. Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos.

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece o assunto de dentro para fora.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-Estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Aplicável
Bem-Estruturado
Exemplos Práticos

Recomendação

Você gostaria de deixar de procrastinar, tornar-se mais produtivo e se sentir menos estressado? O especialista em produtividade Damon Zahariades, que já foi um procrastinador de primeira, pode ajudar você a alcançar estes objetivos. Ele explora a natureza da procrastinação neste guia abrangente sobre produtividade, que pega leve na teoria e pesado nas dicas das melhores práticas. Juntamente com 21 táticas repletas de conselhos, Zahariades detalha o que constitui a procrastinação; por que as pessoas – você mais especificamente – procrastinam; os custos flagrantes e ocultos de adiar o que você sabe que deve ser feito; e como evitar a procrastinação acima de tudo.

Sobre o autor

Damon Zahariades opera o site e blogue Art of Productivity e é autor de Morning Makeover: How to Boost Your Productivity, Explode Your Energy and Create an Extraordinary Life – One Morning at a Time!

Resumo

Todo mundo precisa lidar com a procrastinação.

A procrastinação é “o ato de adiar uma ação quando antecipar a mesma seria sem dúvida uma decisão melhor”. “Todo mundo procrastina” – incluindo gurus da produtividade, especialistas em eficiência e consultores em gestão de tempo. A procrastinação faz parte da natureza humana. As pessoas rotineiramente adiam as coisas para depois. Não se torture por isso. Todo mundo entende o que significa procrastinar. O desafio é saber como parar.

No fundo, a procrastinação decorre de más decisões. Conhecer algumas informações básicas e algumas dicas práticas de produtividade pode permitir que você tome melhores decisões no futuro e pare de adiar o que pode ser feito agora. As pessoas que aprendem a não procrastinar descobrem os seus “gatilhos de procrastinação” mais comuns e em seguida determinam como evitá-los.

A procrastinação pode trazer grandes custos pessoais e profissionais.

Quando você começa a fazer uma tarefa, a preocupação, o nervosismo e o desconforto que acompanham a antecipação geralmente diminuem. O passo importante é partir para a ação. Você vai descobrir que os eventos vão seguir de maneira...