Resumo de O Estilo Emocional do Cérebro

Como o Funcionamento Cerebral Afeta a Sua Maneira de Pensar, Sentir e Viver

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O Estilo Emocional do Cérebro resumo de livro
O seu estilo emocional tem ajudado ou atrapalhado a sua vida pessoal e profissional?

Avaliação

7 Geral

7 Aplicabilidade

8 Inovação

7 Estilo

Recomendação

O neurologista Richard Davidson e a escritora Sharon Begley explicam como funciona a fascinante teoria do estilo emocional, desenvolvida por Davidson ao longo de 35 anos de meticulosa investigação. Eles reduzem os perfis psicológicos em seis dimensões que compõem o perfil emocional de cada indivíduo. Os autores baseiam essas dimensões em comportamentos neurológicos, ou padrões específicos do cérebro que podem ser alterados através do treinamento mental. Por exemplo, se você não aguenta mais ser pessimista, o treinamento mental pode ajudá-lo a alterar deliberadamente a sua atitude, deixando-a mais próxima do limite positivo do espectro. Vários testes ajudam você a descobrir o seu estilo emocional e decidir o que fazer com ele. A getAbstract recomenda este livro interessante a quem deseja entender os fatores que afetam a estrutura e a personalidade emocional.

Neste resumo, você vai aprender:

  • Quais são as seis dimensões que formam o seu estilo emocional
  • Como elas afetam a sua saúde
  • Quais são os métodos práticos que você pode utilizar para alterar o seu estilo emocional
 

Resumo

A Base Cerebral para a Emoção
O estilo emocional de cada pessoa é único, como são as impressões digitais. O seu estilo determina como você reage diante das circunstâncias da vida. Desenvolver áreas de especialização através da repetição, como tocar piano ou dirigir um taxi pelas ruas de...
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Sobre os autores

Richard J. Davidson ensina psicologia e psiquiatria na Universidade de Wisconsin-Madison e fundou o Center for Investigating Healthy Minds. Ele dirige o W.M. Keck Laboratory for Functional Brain Imaging and Behavior. Sharon Begley é correspondente sênior da Reuters nas áreas de ciências e saúde e é autora do livro Treine a Mente, Mude o Cérebro.


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