Resumo de Como manter a calma quando sabemos que vamos ter estresse

TED Conferences LLC, mais...

Assista vídeo

Como manter a calma quando sabemos que vamos ter estresse resumo
O neurocientista Daniel Levitin oferece pistas para ajudá-lo a negociar decisões sob grande nível de estresse.

Avaliação

8 Geral

10 Aplicabilidade

6 Inovação

8 Estilo

Recomendação

Você é bom em tomar decisões sob pressão? Se não for, parabéns: Você é humano. Situações de alto estresse ativam a liberação de cortisol, o que inibe o pensamento racional. O neurocientista Daniel Levitin recomenda a prática da “perspectiva em retrospecto” ou “retrospectiva prospectiva”, também chamada planejamento “pre-mortem”, para fazer uma escolha correta e lógica quando a vida dá errado. A getAbstract acredita que todas as pessoas nesse mundo de elevado nível de estresse acharão as pistas de Levitin relevantes.

Neste resumo, você vai aprender:

  • Como o cortisol inibe o pensamento racional
  • Como a “retrospectiva prospectiva” (chamada “perspectiva em retrospecto” na tradução do TED) e o planejamento “pre-mortem” podem te ajudar a tomar decisões mais inteligentes em situações de estresse elevado
 

Resumo

Em uma noite muito fria, Levitin chegou em casa e percebeu que estava trancado do lado de fora. Ele tinha um voo na manhã seguinte e precisava de seu passaporte, que estava dentro de sua casa. Chamar um chaveiro seria muito caro e demorado, por isso ele decidiu entrar quebrando uma janela. Levitin ficou...
Saiba os pontos essenciais deste vídeo em menos de 10 minutos. Saiba mais sobre os nossos produtos ou faça o login

Sobre o Palestrante

Daniel Levitin é um neurocientista da Universidade McGill e autor de A Mente Organizada.


Comente sobre este resumo

Mais deste tópico

Contidos no Pacote de Conhecimento

Os clientes que leem esse resumo também leem

Mais por categoria