Resumo de Por que todos nós precisamos praticar primeiros socorros emocionais

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Por que todos nós precisamos praticar primeiros socorros emocionais resumo
Se sua saúde psicológica não vai bem, essa palestra sobre “higiene emocional” pode ser justamente sua receita médica.

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Recomendação

As pessoas procuram um médico facilmente quando seus corpos doem, mas elas relutam em pedir ajuda quando suas mentes estão em agonia. O psicólogo Guy Winch se opõe a ideia de enfatizar a saúde física acima do bem-estar mental, em vez disso ele promove a “higiene emocional”. Ele adapta seu discurso para um público jovem, embora sua oratória seja simples, seus pensamentos valiosos são universalmente aplicáveis. A getAbstract recomenda a apresentação franca de Winch para quem luta para descobrir a satisfação interior. Suas soluções podem ser justamente uma receita médica.

Neste resumo, você vai aprender:

  • Por que as pessoas buscam a cura para feridas físicas, mas não para feridas psicológicas
  • O que acontece quando você negligencia a sua “higiene emocional”
  • Como você pode manter a sua saúde emocional e psicológica
 

Resumo

Cerca de 100 anos atrás, a sociedade começou a resolver o problema da higiene física. Em algumas décadas, a expectativa de vida aumentou em mais de 50%. Ao lançar luz sobre a “higiene emocional” a humanidade poderia conseguir retornos em termos de qualidade de vida. Várias “feridas emocionais” podem...
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Sobre o Palestrante

O psicólogo Guy Winch escreveu vários livros, incluindo Como curar suas feridas emocionais.


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