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Das Happiness-Prinzip

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Das Happiness-Prinzip

Wie Sie mit 7 Bausteinen der Positiven Psychologie erfolgreicher und leistungsfÀhiger werden

Unimedica,

15 min. de leitura
9 Ideias Fundamentais
Áudio & Texto

Sobre o que Ă©?

Mit sieben Bausteinen des eigenen GlĂŒckes Schmied werden.

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Bewertung der Redaktion

8

QualitÀten

  • Wissenschaftsbasiert
  • Unterhaltsam

Rezension

Wer will bei der Arbeit nicht glĂŒcklich und erfolgreich sein, Herausforderungen meistern und dabei genug Zeit fĂŒr Freunde und Familie haben? Die Wirklichkeit sieht in vielen Unternehmen anders aus. Stress, Widrigkeiten und das GefĂŒhl, doch nichts Ă€ndern zu können, demotivieren Mitarbeitende und machen sie unglĂŒcklich. Shawn Achor leitet aus den Erkenntnissen der positiven Psychologie sieben Bausteine ab, mit deren Hilfe jeder seines eigenen GlĂŒckes Schmied werden kann. Lebensnah und realistisch schildert er HĂŒrden, die dem GlĂŒck im Weg stehen, und gibt Tipps, wie sie sich ĂŒberwinden lassen.

Zusammenfassung

GlĂŒck ist nicht das Ergebnis von Erfolg, sondern die Voraussetzung dafĂŒr.

Wer mehr arbeitet, hat mehr Erfolg. Und wer mehr Erfolg hat, ist glĂŒcklicher. Das lernen Kinder in der Schule und nach dieser Formel suchen Menschen ihr GlĂŒck – sowohl im Privatleben als auch im Job. WĂŒrde die Formel funktionieren, mĂŒssten alle, die jemals ein Ziel erreicht haben, glĂŒcklich sein. Doch in Wahrheit bringt uns jeder Erfolg dazu, nach mehr Erfolg zu streben. Das GlĂŒck bleibt dabei auf der Strecke.

Die wahre GlĂŒcksformel lautet genau umgekehrt. Wie die psychologische und neurowissenschaftliche Forschung der letzten Jahregezeigt hat, ist GlĂŒck vor allem die Vorstufe des Erfolgs, nicht dessen Ergebnis. Wer glĂŒcklich und optimistisch durchs Leben geht, ist leistungsfĂ€higer. Das ist eine der zentralen Erkenntnisse der positiven Psychologie.

Dass GlĂŒck die Ursache und nicht die Folge von Leistung und Erfolg ist, legen verschiedene Studien nahe. So waren Ärzte, die SĂŒĂŸigkeiten bekamen, bevor sie eine Diagnose stellen sollten, deutlich schneller, kreativer und treffsicherer als die Kontrollgruppe ohne SĂŒĂŸigkeiten. Dabei durften sie die SĂŒĂŸigkeiten noch nicht einmal essen, um das Ergebnis...

Über den Autor

Shawn Achor ist GrĂŒnder und CEO der Forschungs- und Beratungsgesellschaft Aspirant. Das Unternehmen nutzt Erkenntnisse der positiven Psychologie, um die individuelle LeistungsfĂ€higkeit zu steigern und ein produktives Arbeitsumfeld zu fördern.

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    M. S. vor 2 Jahren
    Diese Zusammenfassungen zerstören irgendwie den Spaß an Büchern. Insbesondere wenn jetzt auch noch alles vertschändert wird.