Buch

Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen

Indistractable – Werden Sie unablenkbar

Nir Eyal

Redline, 2019

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Bewertung der Redaktion

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualitäten

Umsetzbar
Unterhaltsam
Inspirierend

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Rezension

Überall lauern Ablenkungen auf uns – etwa in Form von Social Media oder Onlinenachrichten. Doch nicht die Ablenkungen selbst sind das Problem, sondern unsere Bereitschaft, ihnen nachzugeben. Es gibt aber einen Weg, fokussierter, konzentrierter und somit erfolgreicher zu werden. Bestsellerautor Nir Eyal schafft es auf amüsante und abwechslungsreiche Art und Weise, dem Thema Zeitmanagement noch einmal Neues abzugewinnen. Mit seinem Buch spricht er jedermann an. Schließlich ist Unablenkbarkeit eine Kernkompetenz im Smartphone-Zeitalter.

Zusammenfassung

Um unablenkbar zu werden, müssen Sie zunächst einen Blick für die inneren und äußeren Auslöser entwickeln, die Sie von einer Tätigkeit abbringen.

Es passiert so schnell: der Blick aufs Handy, das kurze Scrollen durch den Facebookfeed – überall lauern Gelegenheiten, etwas anderes zu tun, als wir eigentlich sollten. Entsprechend schwer tun wir uns heutzutage damit, uns zu konzentrieren, an einer Sache dranzubleiben. Doch es wäre falsch, Smartphones und Social Media die alleinige Schuld daran zu geben. Sie sind nur das Symptom, nicht die Ursache. Fragen Sie sich vielmehr, warum Sie sich eigentlich einer Ablenkung hingeben, obwohl Sie damit gegen Ihre ureigensten Interessen verstoßen.Indem Sie an diesen Gründen arbeiten, werden Sie unablenkbar.

Alles, was wir tun, tun wir als Antwort auf innere oder äußere Auslöser. Das kann zum Beispiel der Benachrichtigungston unseres Handys sein oder das Knurren unseres Magens. Die Auslöser treiben uns entweder an und lenken uns in Richtung unserer Ziele. Oder Sie lenken uns ab und führen uns weg von unseren Zielen. Um den Ablenkungen zu widerstehen, müssen Sie Ihre inneren Auslöser erkennen und bewältigen. Oft lassen wir uns etwa ablenken...

Über den Autor

Nir Eyal ist Unternehmensgründer und Buchautor. Von ihm stammt zum Beispiel der Bestsellers Hooked.

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D. R. vor 3 Jahren

Ich denke die Verbrennung des Geldes ist nur symbolisch gemeint gewesen. Gemeint ist folgendes „sich ablenken zu lassen und somit die wichtigen Dinge nicht zu erledigen, die einem womöglich auch Profit eingebracht hätten, ist so wie Geld buchstäblich zu verbrennen“. Zumindest ist für mich dies die Bedeutung dieser Aussage. Sehr gute und sehr kluge und durchaus einfach durchführbare Tipps. Vielen Dank.
K. S. vor 4 Jahren

Ich hoffe mal, dass das "Verbrennen" nur sinnbildlich gemeint war. Also Spenden oder der Frau was tolles Kaufen ohne Grund ;)

Ich habe angefangen die Bücher hier zu bewerten und dieses Buch berwerte Ich mit...

d c b A s
A. M. vor 4 Jahren

Das Geld verbrennen? Wie wäre es mit spenden?! Dann erfüllt es einen guten Zweck und ist nicht komplett verschwender.

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Um unablenkbar zu werden, müssen Sie zunächst einen Blick für die inneren und äußeren Auslöser entwickeln, die Sie von einer Tätigkeit abbringen.

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