El momento decisivo

Cómo dar lo mejor de sí cuando más importa

Berrett-Koehler, 2017

15 min. de leitura

10 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Para evitar que la presión mine su rendimiento, intente reformular. Así no podrá imaginar que fracasa.

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Clasificación editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Cualidades

Aplicable
Ejemplos concretos

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Reseña

Ya sea usted atleta, cirujano, vendedor o estudiante profesional, la ansiedad por el rendimiento puede ser un oponente formidable. La manera de lidiar con la presión suele determinar si tendrá éxito o fracasará. Rick Peterson –un muy respetado entrenador de lanzadores de béisbol de las Grandes Ligas durante muchos años– comparte técnicas y conceptos valiosos para superar situaciones difíciles y estresantes. Peterson y Judd Hoekstra –experto en desarrollo del liderazgo– explican cómo convertir el temor y la duda en oportunidades. Su filosofía se basa en “reformular”, la capacidad de ver una situación de manera diferente y evitar la intimidación, y en la “fragmentación”, dividir los grandes desafíos en unos más pequeños. getAbstract cree que su guía práctica e intuitiva puede ayudarlo a interpretar los sucesos de tal manera que convierta las amenazas en desafíos y los desafíos en oportunidades.

Resumen

La reformulación lo cambia todo

Todo el mundo enfrenta a veces condiciones de gran presión. Aunque puede aspirar a un rendimiento óptimo en esas circunstancias, sus resultados pueden decepcionarlo. En muchos casos la gente tiene en sí a su peor enemigo, puesto que permite que la presión influya en sus resultados.

Los intérpretes de élite dominan el arte de reformular: abordar una situación con una mentalidad diferente que la hace más manejable. La técnica de reformulación está al alcance de todos. No tiene nada qué ver con su habilidad física, simplemente tiene que practicar. Reformular significa tratar de encontrar la mejor solución en una situación menos que ideal.

Cambiar su perspectiva produce mejores decisiones y resultados. El pensamiento modificado lo ayuda a lidiar con la presión que se impone usted mismo; sin embargo, la reformulación no le permite hacer mejor las cosas cuando está estresado que cuando no lo está. Su meta es rendir bien en cualquiera de los dos casos.

La reformulación es valiosa porque:

Todos pueden aprender a reformular. Ricos o pobres, sanos o enfermizos, eso no importa...

Sobre los autores

Rick Peterson, veterano entrenador de lanzadores de las Grandes Ligas de béisbol, es un orador de motivación muy solicitado. Judd Hoekstra es vicepresidente de The Ken Blanchard Companies.