Resumo de Inteligência Positiva

Mesclando teorias da ciência, psicologia positiva e coaching, o neurocientista Shirzad Chamine define o seu “Quociente de Inteligência Positivo” (QP) como sendo “a percentagem de tempo que a sua mente age como sua amiga e não como sua inimiga”. Ele explica como aumentar o seu QP para alcançar um melhor desempenho, maior felicidade e menos estresse. A sua pontuação QP depende de quais forças mentais estejam no controle: os seus sabotadores ou o seu Sábio. Apesar de muitos livros de autoajuda defenderem o poder do pensamento positivo, Chamine reformula a ideia e apresenta uma aplicação prática, mesmo cedendo a certos jargões. A getAbstract recomenda os insights do autor àqueles que querem ser mais otimistas e aos gestores que precisam aumentar o desempenho das suas equipes.