Tom Diesbrock
Hören Sie auf, sich im Weg zu stehen
Mentales Selbstmanagement in Alltag und Job
Herder, 2016
Sobre o que é?
Wie Sie die Handbremse in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung lockern.
Rezension
Wer sein Ego kennt und beherrscht, dem stehen in der Persönlichkeitsentwicklung alle Türen offen. Der Psychologe und Coach Tom Diesbrock ist der Meinung, dass wir uns sehr oft völlig unnötig selbst im Weg stehen. Sein Lösungsansatz heißt mentales Selbstmanagement. Während die psychologischen Hintergründe und Zusammenhänge hinlänglich bekannt sind, liegt der Mehrwert des Buches in der für Laien verständlichen Darstellung. Vor allem überzeugen die Techniken und Trainingsmethoden, mentales Selbstmanagement im Alltag anzuwenden. Mentales Selbstmanagement hilft, Ängste, Zweifel, destruktive Glaubenssätze, aber auch unangemessene Reaktionsmuster wie Aggression, Trotz oder Hilflosigkeit zu überwinden. Der gute Vorsatz allein reicht allerdings nicht – entscheidend bleibt die tägliche disziplinierte Umsetzung. Da liegt dann auch die größte Schwäche des Buches: Es ist mehr erzählend als klar instruktiv. Trotzdem ist es nach Meinung von getAbstract ein guter Wegweiser für alle, die sich auf den Weg zu mehr persönlicher Zufriedenheit machen wollen.
Zusammenfassung
Über den Autor
Tom Diesbrock ist Psychologe und Psychotherapeut und arbeitet in Hamburg als Karriere- und Lebenscoach.
Kommentar abgeben