Immaculata De Vivo y Daniel Lumera
La biología de la gentileza
Seis elecciones diarias para la salud, el bienestar y la longevidad
MIT Press, 2024
Sobre o que é?
Entérese de por qué la gentileza es una medicina poderosa y la clave de la longevidad, la resiliencia y la curación de los traumas.
Reseña
No subestime el poder de la gentileza; posiblemente sea el secreto de la salud. Abrazar las emociones asociadas a la gentileza, como la gratitud y el optimismo, puede influir positivamente en su salud de formas muy diversas, como prolongar la longevidad y recuperarse de una insuficiencia cardiaca. Con base en una gran cantidad de fuentes, desde la investigación en psicología positiva hasta la filosofía védica, la epidemióloga Immaculata De Vivo y el biólogo Daniel Lumera argumentan a favor de integrar los actos de gentileza tanto en los sistemas de salud como en la vida cotidiana, ayudando así a las personas a autorrealizarse y desarrollar su capacidad de resiliencia.
Resumen
Sobre los autores
Immaculata De Vivo es profesora de epidemiología y medicina en Harvard, cuyas investigaciones exploran la carcinogénesis y la prevención de enfermedades. Daniel Lumera es biólogo y autor del éxito de ventas Los siete pasos del perdón.
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