La symphonie du vivant

Comment l’épigénétique va changer votre vie

LLL, 2018

15 min. de leitura

10 Ideias Fundamentais

Texto disponível

Sobre o que é?

Découvrez quel est l’impact de l’épigénétique sur notre santé et comment l’épimémétique peut influencer le fonctionnement de notre société.

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Classement éditorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Caractéristiques

Innovant
Approche scientifique
Captivant

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Commentaires

Il y a quelques années encore, les scientifiques étaient convaincus que notre vie, notre santé ou notre métabolisme étaient déterminés par notre patrimoine génétique. Or, il n’en est rien. Joël de Rosnay, ex-chercheur et enseignant en biochimie au MIT, nous explique qu’au contraire, notre comportement, notre alimentation, notre style de vie, notre manière de gérer le stress, notre recherche du plaisir et notre rapport aux autres sont autant de facteurs qui peuvent activer ou inhiber certains gènes et donc affecter notre santé, notre bien-être et notre espérance de vie. L’auteur établit un lien original entre biologie et société en transposant les dernières découvertes en matière d’épigénétique à l’organisation de notre société, et appelle à prendre part à une ‘co-régulation citoyenne participative’ afin de favoriser la démocratisation de la gouvernance. getAbstract recommande cet essai inspirant et captivant à tous les lecteurs qui souhaitent comprendre comment, grâce à l’épigénétique et à l’épimémétique, nos comportements peuvent influer à la fois sur notre santé et sur le fonctionnement de la société.

Résumé

L’épigénétique, qu’est-ce que c’est ?

L’épigénétique est l’une des découvertes les plus marquantes des deux dernières décennies dans le domaine de la biologie. C’est à Conrad Hal Waddington, scientifique et philosophe britannique, que l’on doit la paternité du terme ‘épigénétique’, un ‘métalogiciel biologique’ qui agit sur l’ensemble des processus susceptibles de provoquer des modifications de l’expression des gènes, sans modifier la séquence de l’ADN. Si pour les Darwiniens, les modifications du code génétique des organismes vivants s’étendent sur de longues périodes, les modifications épigénétiques se produisent quant à elles dans des délais bien plus courts (jours, semaines ou mois). Lorsque ces modifications sont importantes, elles peuvent donc provoquer un déséquilibre du métabolisme cellulaire. Outre l’ADN, les protéines jouent également un rôle important dans l’expression de nos gènes. Si le premier est une véritable carte de notre matériel génétique (‘le génome’), les secondes sont ‘des exécutants’, car c’est à partir de la géométrie de l’ADN qu’elles construisent les cellules. Elles sont en quelque sorte les ‘machines-outils’ qui en garantissent...