Les clés de la confiance en soi

Soyez authentique, créez du lien et faites des paris audacieux sur vous-même.

Wiley, 2023

15 min. de leitura

9 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Découvrez des conseils pratiques, glanés dans différents ateliers, à mettre en œuvre pour développer la confiance en soi.

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Classement éditorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Caractéristiques

Pratique
Bien structuré
Exemples concrets

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Commentaires

Selena Rezvani, consultante en leadership et auteur de best-sellers, propose de nombreux conseils pratiques et facilement applicables sur la manière de développer la confiance en soi. Ces recommandations, recueillies lors de séances de coaching prodiguées à des milliers d’employés travaillant notamment pour Microsoft, HP, la Banque mondiale et le Trésor américain, peuvent être classées en trois catégories : l’état d’esprit, l’identité et le relationnel. Ces conseils désormais réunis en un seul et même recueil n’attendent plus qu’une chose : être mis en pratique.

Résumé

Développez votre confiance avec de petites initiatives au quotidien.

Nous sommes tous confrontés à des situations qui remettent en question notre estime de nous-mêmes. Faire preuve d’audace, prendre des risques et s’attaquer à des objectifs ambitieux n’est pas chose aisée. C’est pourquoi développer votre confiance en soi peut vous aider à accorder plus d’importance à vos idées et aspirations. Ce faisant, vous cesserez d’ignorer vos idées les plus géniales et serez plus motivé pour les concrétiser.

Entreprendre de petites actions pour développer votre assurance peut donner lieu à des changements durables. Les mesures décrites ci-dessous vous aideront à vous convaincre que vous êtes à votre place quelle que soit la situation, que votre présence a un impact et que vous pourrez saisir toutes les occasions qui se présentent à vous. La confiance en soi est un muscle qui se travaille grâce à la pratique quotidienne. Développez vos compétences dans trois catégories – votre état d’esprit, vos actions (ou identité) et votre relationnel – afin de mettre en place un programme exhaustif de renforcement de l’estime de soi.

Tenez compte...

À propos de l’auteur

Selena Rezvani est une célèbre conférencière et consultante en leadership. Elle a rédigé deux autres ouvrages parmi lesquels Pushback: How Smart Women Ask (qui figure parmi les meilleures ventes de l’année 2012) et Stand Up – for What They Want.