Livre

Les petites expériences

Comment vivre libre dans un monde obnubilé par les objectifs

Anne-Laure Le Cunff

Profile Books, 2025

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Classement éditorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Caractéristiques

Exemples concrets
Captivant
Stimulant

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Commentaires

Selon la neuroscientifique Anne-Laure Le Cunff, l’ensemble des objectifs SMART que vous vous fixez vous empêchent manifestement de libérer votre plein potentiel. L’auteure propose un éclairage sur les limites des objectifs linéaires et suggère de modifier notre état d’esprit quant à la nature de la réussite et des objectifs. Elle conseille d’adopter une trajectoire professionnelle non linéaire, atypique et qui vous correspond, tout en vous laissant guider par votre curiosité. Son concept de « petites expériences » vous aidera à entreprendre un parcours vers l’apprentissage continu.

Résumé

Arrêtez de vous focaliser sur les objectifs linéaires en adoptant le mode « boucle de croissance ».

Si vous avez des difficultés à atteindre vos objectifs, c’est peut-être parce que vous utilisez la mauvaise méthode. Aujourd’hui, les approches les plus plébiscitées en matière d’atteinte des objectifs mettent généralement l’accent sur les objectifs linéaires fondés sur les résultats. Ainsi, le modèle SMART suppose que l’ensemble des objectifs soient « spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporellement définis ». Toutefois, les démarches linéaires de fixation des objectifs s’avèrent inefficaces si elles sont entreprises hors des environnements contrôlés et peuvent freiner la créativité et l’innovation. Les approches linéaires envisagent les voies vers la croissance comme des échelles – orientant vers une seule direction et sans possibilité de changement. Ce qui incite les individus qui fixent des objectifs à partir du principe qu’ils doivent suivre un parcours prédéterminé, jalonné de réussites mesurables et d’étapes qui les mèneront vers un résultat préétabli. Cependant, la vie est tout sauf prévisible et les approches linéaires peuvent...

À propos de l’auteur

Anne-Laure Le Cunff est neuroscientifique au King’s College de Londres, où elle étudie les bases neurologiques de l’apprentissage tout au long de la vie et de la curiosité. Elle rédige également la newsletter Ness Labs, qui aide les lecteurs à développer un état d’esprit expérimental.