Os Cinco Ladrões da Felicidade

Berrett-Koehler, 2017

15 min. de leitura

10 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Você não precisa sair procurando a felicidade. Ela existe dentro de você.

1×

Faça o Login para ouvir o resumo em áudio.

Avaliação Editorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualidades

Aplicável
Revelador
Inspirador

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Recomendação

O coach em liderança John Izzo explica que alegria e felicidade são aspectos naturais de cada ser humano. Durante um ano sabático percorrendo o Caminho de Santiago na Espanha e vivendo nos Andes do Peru, ele identificou os “cinco ladrões” que impedem as pessoas de serem felizes. O desafio, diz ele, é remover essas cinco barreiras mentais que impedem você de acessar a sua felicidade e viver uma vida plena. Nesta joia na forma de livro de autoajuda, o autor prova com clareza que a felicidade existe dentro de cada um: você não precisa adquiri-la, basta apenas retirá-la da prateleira e colocá-la em prática. A getAbstract acredita que a perspectiva otimista e acessível de Izzo vai certamente desafiar a sua forma de pensar e mudar as suas atitudes.

Resumo

A felicidade está à disposição

A cultura moderna parece obcecada em encontrar as chaves para atingir e manter a felicidade. A crença de que as pessoas devem trabalhar para adquirir a felicidade torna o problema ainda pior. A maioria das pessoas assume que são os eventos nas suas vidas que determinam a sua felicidade – embora muitas pessoas pareçam felizes apesar das suas dificuldades, enquanto outras permanecem infelizes apesar das inúmeras bênçãos. Para alcançar a felicidade verdadeira e o “contentamento” de longo prazo, desligue o seu sentido de “felicidade orientada pelos acontecimentos”. A felicidade pode permanecer, independentemente dos altos e baixos da vida. A sociedade condiciona as pessoas a acreditarem que ser feliz é difícil. Mas a felicidade é facilmente acessível. Estar em contato com a natureza acalma você, porque você não precisa tomar nenhuma ação específica para se conectar com a serenidade que ela transmite. A tranquilidade está disponível para todos. Práticas orientais como meditação e ioga ajudam as pessoas a se conectarem com a quietude e calma espiritual que já se encontra dentro de cada um.

Ao olhar para o mundo através de “padrões de pensamento...

Sobre o autor

Autor de Os Cinco Segredos de uma Vida Plena e cinco outros livros, John Izzo, PhD, já se apresentou em palestras para mais de um milhão de pessoas em todo o mundo, tanto em conferências como eventos corporativos.