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Marloes Göke

Selbstständigkeit ohne Selbstaufgabe

Wie Unternehmerinnen und Unternehmer effizienter und zufriedener werden

Haufe, 2023

15 min. de leitura

9 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Selbstständigkeit ohne Dauerstress? So gehtʼs.

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Bewertung der Redaktion

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualitäten

Umsetzbar
Systematisch

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Rezension

Selbstständige starten hoch motiviert und mit ambitionierten Zielen. Früher oder später leiden viele aber unter beruflichem Dauerstress. Privatleben und Gesundheit bleiben auf der Strecke. Diesem weit verbreiteten Phänomen widmet sich das Buch von Marloes Göke. Maßgeschneidert auf die Zielgruppe präsentiert es einen Leitfaden für eine Standortbestimmung und Neuausrichtung als selbstständige Person. Die praktische Umsetzbarkeit ist eine besondere Stärke des Buches. Selbstständige, die die Zeit finden, es zu lesen, werden es schätzen.

Zusammenfassung

Viele Selbstständige leiden unter Erschöpfung und Burn-out.

Selbstständige starten mit Begeisterung und Optimismus in ein Arbeitsleben ohne Chef. Doch früher oder später stellt sich Ernüchterung ein. Aufwand und persönlicher Gewinn passen nicht mehr zusammen. In dunklen Stunden, wenn der Maximalstress abklingt, stellen sich manche die Frage: Warum tue ich mir das eigentlich an? Typische Anzeichen für eine Schieflage sind gesundheitliche Probleme durch Dauerstress, Unzufriedenheit mit der Leistung der Mitarbeitenden oder auch durch Qualitätsprobleme, die sich in Kundenbeschwerden äußern.

Tatsächlich sind Selbstständige nach Daten der Techniker Krankenkasse die Berufsgruppe, die am häufigsten unter Erschöpfung und Ausgebranntheit leidet. Um den Ursachen für dieses Phänomen auf die Spur zu kommen, lohnt sich ein Blick auf die Erwartungen, Wünsche und Ziele, mit denen Selbstständige starten, und auf die Realität des späteren Berufsalltags.

Nur „unternehmerische Selbstständige“ füllen alle Rollen angemessen aus.

Selbstständige sind gleichzeitig in drei Rollen aktiv: als Unternehmer, als Manager und als Fachkraft. Die Anforderungen sind nicht nur unterschiedlich...

Über die Autorin

Marloes Göke hat Betriebswirtschaft, Prävention und Gesundheitspsychologie studiert. Sie ist Inhaberin eines Beratungsunternehmens in Nordhorn.

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G. S. vor 3 Jahren

...kompakt, hilfreich und auf den Punkt... :-)

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Viele Selbstständige leiden unter Erschöpfung und Burn-out.

Nur „unternehmerische Selbstständige“ füllen alle Rollen angemessen aus.

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