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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Buch

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird

Stefanie Stahl
Ellert & Richter, 2018

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Bewertung der Redaktion

6

Qualitäten

  • Praktische Beispiele
  • Inspirierend

Rezension

Sich selbst infrage zu stellen, ist eine ganz normale Verhaltensweise. Ist dieser Wesenszug aber unverhältnismäßig stark ausgeprägt, führt er zu einem verminderten Selbstwertgefühl. Dieses Buch kann eine sehr gute Hilfestellung für unsichere Menschen sein. Auch wenn die Autorin manchmal nur an der Oberfläche bleibt und sich in Floskeln ergeht, liefert das Werk doch viele Tipps und Übungen, mit denen sich das eigene Selbstwertgefühl stärken lässt. Ein leicht zu lesendes Buch, das einen guten Einstieg ins Thema bietet.

Take-aways

  • Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, eigene Schwächen zu übertreiben, statt sie zu akzeptieren.
  • Menschen mit geringem Selbstwertgefühl erleben ihre Gefühle entweder zu intensiv oder unterdrücken sie.
  • Menschen mit geringem Selbstwertgefühl leiden unter Kritik und Fehlern und tun alles, um sie zu vermeiden.

Über die Autorin

Stefanie Stahl ist Buchautorin und Psychologin mit einer eigenen Praxis in Trier.

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