Краткое изложение Жизнь на полной мощности

Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Манн, Иванов и Фербер, подробнее...

Купить книгу

Жизнь на полной мощности книга в кратком изложении
Чтобы вести насыщенную жизнь и избежать хронической усталости, не нужно владеть тайм-менеджментом. Нужно знать, как управлять своей энергией, – таково последнее слово в этой области.

Рейтинг

8 Общий

9 Применимость

7 Новизна

9 Стиль

Рецензия getAbstract

Джим Лоэр и Тони Шварц дают читателю основанные на житейской мудрости советы. Например: вставать и ложиться в одно и то же время. (Не совсем “кто долго спит, тот счастье проспит”, но близко к тому). Регулярно заниматься физическими упражнениями. Не забывать, что в жизни есть место не только подвигу, но и отдыху. Иногда смотреть на себя со стороны – так многое становится яснее. Короче говоря, авторы описывают проверенные временем правила поведения, способствующие физическому, духовному и интеллектуальному росту. К этим правилам прилагаются рекомендации, как расставлять приоритеты, выбирая, на что тратить силы, а также как их восстанавливать. Принципы эти известны со времен древних греков, но, как считает getAbstract, способ их подачи вполне современен: популярные альтернативные концепции в сочетании с приемами мониторинга личной продуктивности и основами тайм-менеджмента, охватывающие все сферы жизни индивидуума. Кое-кто из читателей наверняка заскучает – зато другие будут в восторге.

Из краткого содержания книги вы узнаете:

  • Как повысить свою физическую, эмоциональную, духовную и умственную энергию
  • Как жить “на полной мощности”
 

Краткое содержание

Движущие силы
Если вы думаете, что ваш самый драгоценный ресурс – это время, то вы ошибаетесь. Самый драгоценный ресурс – энергия. Можно уметь правильно распоряжаться временем и при этом чувствовать себя усталым, измотанным и физически, и морально, неспособным сосредоточиться и уделить...
Познакомьтесь с самым важным в этой книге за 15 минут. Узнайте больше о наших продуктах или войдите на сайт

Об авторах

Джим Лоэр – директор Human Performance Institute, среди клиентов которого спортсмены, представители полиции и спецслужб, спасатели и топ-менеджеры. Автор свыше 10 книг, в том числе “Только так можно победить”. Тони Шварц – президент той же организации, соавтор книг “Искусство заключать сделки”, “То, как мы работаем, – не работает”.


Комментарии к изложению

Другие книги на эту тему

Другие книги этих авторов

Книга включена в тематическую подборку:

  • Тематическая подборка
    Как добиться счастья
    Исследования о том, кого считать счастливым, и советы, как им стать.

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали

Еще из этой рубрики