Краткое изложение Сила оптимизма

Почему позитивные люди живут дольше

Альпина Паблишер, подробнее...

Купить книгу

Сила оптимизма книга в кратком изложении
Любое взаимодействие с окружающими либо наполняет, либо опустошает наш внутренний сосуд жизненной энергии. Поэтому мыслите позитивно и старайтесь наполнить его до краев.

Рейтинг

7 Общий

6 Применимость

7 Новизна

6 Стиль

Рецензия getAbstract

Идти по жизни с простой, ясной и радостной философией – особенно столь многообещающей, как та, что изложена на страницах этой книги, – безусловно, приятно. Дональд Клифтон, один из первых представителей позитивной психологии, которого Американская психологическая ассоциация назвала отцом психологии человеческих достоинств, и его внук и соавтор Том Рат создали на основе исследований Клифтона концепцию “ведра и ковша”. “Ведро” – это метафора вашего внутреннего благополучия. Взаимодействуя с окружающими людьми, вы либо наполняете свое “ведро”, либо опустошаете его. Что касается метафорического “ковша” – с его помощью вы вычерпываете из “ведер” своих собеседников ощущения радости и благополучия или, наоборот, наполняете их. По мнению авторов, выбор, опустошать или наполнять, всегда остается за вами. Из книги вы узнаете о пяти стратегиях, которые позволят вам чаще испытывать позитивные эмоции и помогать в этом тем, кто вас окружает. Если вам кажется, что в вашем “ведре” плещется на самом донышке или, не дай бог, оно совсем прохудилось, getAbstract рекомендует этот бестселлер как отличное средство пополнения жизненной энергии.

Из краткого содержания книги вы узнаете:

  • Что такое концепция “ведра и ковша” положительных эмоций
  • Как снизить количество негатива и получать больше позитивных переживаний от взаимодействия с окружающими
  • Как использовать пять надежных способов генерирования положительных эмоций
 

Краткое содержание

“Ведро” и “ковш”
Как правило, врачи изучают, “что с людьми не так”. Дональд Клифтон решил подойти к вопросу по-новому и стал изучать людей, у которых все хорошо. Когда он узнал, что уровень смертности в северокорейском лагере военнопленных составлял около 38% – больше, чем в любом другом...
Познакомьтесь с самым важным в этой книге за 15 минут. Узнайте больше о наших продуктах или войдите на сайт

Об авторах

Дональд Клифтон – доктор наук, был председателем совета директоров Института Гэллапа, соавтор бестселлера “Добейся максимума”. Том Рат – внук Клифтона, руководитель глобальной практики Института Гэллапа.


Комментарии к изложению

Другие книги на эту тему

Другие книги этих авторов

Книга включена в тематическую подборку:

  • Тематическая подборка
    Позитивное мышление
    Почему позитивное мышление важно для компаний и каждого отдельного человека.

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали

Еще из этой рубрики