导读荐语
当你的生活发生重大变化时(如新的事业、感情挫折、健康问题等),B计划就会发挥作用。然而,在当今动荡的世界中,许多变化并不明显,但我们仍然要应对不可避免的不确定性和压力。本书中,韧性专家和畅销书作家亚当·马克尔教你如何培养韧性、拥抱变化并在变化中寻找机遇。他专注于人格的“四个领域”,即身体、心理、情感和精神,并以这“四个领域”为例来阐述培养韧性的习惯,帮助你在面对变化时不断成长。
浓缩书
关于作者
亚当·马克尔(Adam Markel)是 More Love Media 的联合创始人。More Love Media 是一家专业的培训和辅导机构,致力于帮助企业建立具有启发和韧性的工作文化。亚当还写了一本畅销书:《转型:重塑职业和生活的艺术和科学》(Pivot: The Art and Science of Reinventing Your Career and Life)。
猜你喜欢
同主题延伸阅读
相关技能
Разрабатывайте инновационные продукты
Развивайте организацию
Цифровая трансформация
Управляйте командной эффективностью
Включите цифровую организацию
Выполнять цифровые операции
Управление персоналом
Менеджмент
Личностный рост
Укрепить командное сотрудничество
Изучите тему создания инноваций
Навыки для работы
Руководите людьми в периоды перемен
Воспитывайте самодисциплину
Освойте навыки межличностного общения
Повышайте гибкость команды
Предпринимательство
Изучите тему организационных изменений
Устанавливайте личные границы
Развивайте навыки самоконтроля
Управляйте своими эмоциями
Хорошо высыпайтесь
Изучите тему эмоций
Применяйте дизайн-мышление
Организуйте процесс создания инноваций
Живите полной жизнью
Навигируйте лидерскими вызовами
Выработайте установку на рост
Формируйте организационную культуру
Софт-скиллз
Лидерство
Сохраняйте позитивный настрой
Подвергайте сомнению предположения
Создайте цифровую культуру
Отстаивайте новые идеи
Поддерживайте психическое здоровье
Управляйте собой
Не скрывайте уязвимость
Изучите тему креативности
Стратегически подходите к инновациям
Практикуйте осознанность
Управляйте стрессом
Воспитывайте терпимость к неудачам
Осуществляйте стратегическое руководство
Воспитывайте любознательность
Воспитывайте в себе упорство
Внедряйте принципы Agility
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Совместно ищите творческие решения
Беритесь за трудные задачи
Практикуйте трансформационное лидерство
Позитивно принимайте перемены
Поддерживайте личное благополучие
Стимулируйте командную выработку идей
Высшее руководство
Освойте метод дивергентного мышления
Поощряйте креативность
Поощряйте эксперименты
Проявляйте организационную амбидекстрию
Преодолевайте трудности
Повышайте психологическую устойчивость
Развивайте эмоциональный интеллект
Формируйте культуру инноваций
Воспитывайте гибкость
Применяйте творческий подход
Научитесь адаптироваться к переменам
Инновации
恭喜你又学完了一篇干货!复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓