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让你的事业与生活从平庸到卓越

拉娜·弗拉瑞德

McGraw-Hill, 2013

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很多人对自己的标准上做出让步，安于“次优的生活”。咨询顾问拉娜·弗拉瑞德将告诉你如何追求你渴望的最佳生活。她还告诉你如何摆脱“可控的不满状态”，并借助你热爱的事情“提升”你的生活。拉娜·弗拉瑞德采访了各个领域的名流，包括网球明星安德烈·阿加西、芝加哥前市长理查德·戴利、建筑师扎哈·哈迪德和歌手妮莉·费塔朵。他们拥有不同的背景，但都利用时间管理的七项重要原则取得了成功。本书的部分内容不够翔实，但其中最具说服力和实用价值的章节探讨了如何合理安排时间，而且提供了具体的建议。例如，怎样屏蔽无用信息，怎样限制你的选择，怎样拒绝对你毫无助益的人和事。getAbstract把她的真知灼见推荐给渴望在生活中做出正确选择的人士。

浓缩书

“设想你的未来”

成年人被问及如下问题时总是如坐针毡，比如“你想从生活中得到什么”，“你最看重什么”。很多人在生活中迈着沉重的脚步前行，处于“可控的不满状态”。“可控的不满状态”一词来自诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙。他还发明了“足够满意”概念，即满足（satisfy）与充分（suffice）的结合。早在1956年，西蒙就曾论证：人无法穷尽每种可能的选择，他只能依据已有的知识做出决策。所以，他总是满足于“足够好”的事情。

评估你的生活，以确定你想要什么，并写下你的目标。如果你无法用语言表达出来，就画出示意图。从五个以W开头的要素开始：谁（Who）、什么（What）、哪里（Where）、何时（When）以及为什么（Why）。问问自己，你渴望怎样的商业伙伴和生活伴侣。你要过独立的单身生活，走入婚姻的殿堂，还是寻找暂时的情人？你想要孩子吗？你要从事业中得到什么？你看重什么：创造力、灵活性、稳定的工资、医疗保险，抑或别的什么？你喜欢住在城市、郊区还是农村？你为实现目标制定了怎样的时间表？你在哪里发现生活的目的和意义？

综合这些因素，为了帮助你顺利实现目标，你需要制订一份计划。改变需要付出努力，也会诱发压力，但“你开始考虑改变的那一刻，改变就已经开始”。不要陷入“习得性无助”的陷阱，这一概念由心理学家马丁·塞利格曼发明，指的是相信自己无法操控生活的人所面临的困境。必要时，需要给“失败”留一点空间，让自己有恢复重来的机会。简化你的生活，别一味追随别人的财富、权力、服饰等外部标志。

关于作者

拉娜·弗拉瑞德（Rana Florida）是创意课堂咨询集团（the Creative Class Group consultancy）的首席执行官。她为《赫芬顿邮报》撰写专栏《你的创业生活》，还定期给家居网站HGTV（Home and Garden Television）供稿。此前，她在HMSHost（美国知名的餐饮服务集团，即原先的豪士马里奥服务公司）和菲尔德娱乐公司（Feld Entertainment）担任公关事务总监。

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