导读荐语
许多人常常感到精疲力竭,并深受其折磨。医疗保健改善研究所(The Institute for Healthcare Improvement)甚至称:倦怠是一种流行病。如果你正是受其折磨的人之一,那么企业主罗伯特·博格和临床护理专家泰瑞·博格,给你带来了好消息:倦怠是可以治愈的,而这将从你开始。本书简短的章节,可以令你快速轻松地消化其中的内容。在本书中,他们提供了两个模型——“浴缸模型”和“感知模型”,这两者将帮助你理解倦怠是如何发生的。此外,他们还提供了一系列实用的建议,帮助你培养应对倦怠,甚至从中恢复的技能。
浓缩书
关于作者
企业主罗伯特·博格(Robert Bogue)和临床护理专家泰瑞·博格(Terri Bogue),业已著就了二十多本关于职业和技术的书。
猜你喜欢
同主题延伸阅读
相关技能
Развивайте эмоциональный интеллект
Повышайте свою продуктивность
Укрепляйте уверенность в себе
Управление персоналом
Лидерство
Живите полной жизнью
Manage Learning and Development
Освойте навыки межличностного общения
Софт-скиллз
Навыки для работы
Управляйте своим обучением
Повышайте психологическую устойчивость
Управляйте собой
Научитесь мотивировать себя
Научитесь понимать себя
Сохраняйте позитивный настрой
Управляйте своими эмоциями
Живите осознанно
Практикуйте осознанность
Развивайте самоосознание
Воспитывайте самодисциплину
Личностный рост
Воспитывайте гибкость
Управляйте стрессом
Избавьтесь от синдрома самозванца
Поддерживайте психическое здоровье
Выработайте установку на рост
Поддерживайте личное благополучие
Научитесь адаптироваться к переменам
Избавьтесь от неуверенности в себе
Изучите тему мотивации
Беритесь за трудные задачи
Ставьте цели и достигайте их
Заботьтесь о себе
Устанавливайте личные границы
Воспитывайте в себе упорство
Развивайте навыки самоконтроля
Преодолевайте трудности
恭喜你又学完了一篇干货!复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓