Перейти к содержанию сайта
À Prova de Mudanças
Livro

À Prova de Mudanças

Alavancando o poder da incerteza para construir resiliência de longo prazo

McGraw-Hill, 2022 подробнее...

Compre o livro


Avaliação Editorial

8

Qualidades

  • Aplicável
  • Cativante
  • Inspirador

Recomendação

Um bom plano B funciona quando ocorrem grandes mudanças em sua vida – um novo negócio, o fim de um relacionamento ou problemas de saúde. No entanto, no mundo volátil de hoje, muitas mudanças não são tão claras e evidentes à primeira vista, portanto você precisa aprender a navegar pela inevitabilidade da incerteza e do estresse. O especialista em resiliência e escritor bestseller Adam Markel ensina como desenvolver resiliência para aceitar as mudanças e capitalizar eventuais oportunidades.

Resumo

Antecipe-se às mudanças constantes na sua vida.

A mudança constante passou a fazer parte da vida das pessoas. A incerteza faz com que os indivíduos se sintam ansiosos. No passado, era comum você relacionar o estresse e ansiedade a grandes eventos pontuais – um novo emprego, o fim de um relacionamento ou a descoberta de um problema de saúde. Essas mudanças exigem a sua readaptação; você cria um plano B. Agora, além desses eventos macro, você enfrenta constantemente pequenos problemas no seu trabalho, família e relacionamentos. Você não pode planejar essas situações com antecedência, nem pode evitá-las. Cultive uma mentalidade que navegue pelas incertezas da vida e encontre oportunidades nas disrupções. Para isso, você precisa desenvolver resiliência.

Muitas pessoas acreditam que ser resiliente significa combater o estresse e voltar a viver como antes da disrupção. No entanto, a resiliência assume um novo significado diante das mudanças e incertezas constantes – mesmo as mudanças positivas, já que elas também causam estresse. Em vez de resistir à mudança e tentar reduzir a incerteza, aceite a mudança como uma constante para obter uma perspectiva renovada sobre o estresse...

Sobre o autor

Adam Markel é cofundador da More Love Media, uma empresa de treinamento e coaching profissional que ajuda a construir culturas de trabalho inspiradoras e resilientes. Ele também escreveu o bestseller Pivot: The Art and Science of Reinventing Your Career and Life.


Comente sobre este resumo

  • Avatar
  • Avatar
    J. M. 3 anos atrás
    muito bom ! obrigada por compartilhar esse ensino !
  • Avatar
    A. S. 3 anos atrás
    Ótima reflexão!
  • Avatar
    V. A. 3 anos atrás
    Super amei! Muito bom conteúdo e necessário desenvolver e revisita-lo! Resiliência recomendado a todos!

Mais deste tópico

Relacionados a habilidades

Разрабатывайте инновационные продукты
Развивайте навыки мышления
Цифровая трансформация
Управляйте командной эффективностью
Включите цифровую организацию
Улучшайте опыт сотрудников
Выполнять цифровые операции
Высшее руководство
Содействуйте командной культуре
Управление персоналом
Руководите операционным планированием
Принимайте оптимальные решения
Управляйте рисками
Менеджмент
Освойте навыки межличностного общения
Ведите стратегическое планирование
Софт-скиллз
Укрепить командное сотрудничество
Изучите тему создания инноваций
Навыки для работы
Применяйте дизайн-мышление
Отстаивайте новые идеи
Воспитывайте самодисциплину
Осуществляйте стратегическое руководство
Организуйте процесс создания инноваций
Поддерживайте благополучие сотрудников
Укрепляйте психологическую безопасность
Управляйте кризисами
Будьте скромны
Развивайте организацию
Живите осознанно
Хорошо высыпайтесь
Подвергайте сомнению предположения
Умейте общаться с трудными людьми
Повышайте гибкость команды
Практикуйте осознанность
Рассматривайте другие точки зрения
Воспитывайте терпимость к неудачам
Решайте в условиях неопределенности
Стимулируйте командную выработку идей
Генерируйте идеи
Управляйте своим влиянием лидера
Изучите тему креативности
Беритесь за трудные задачи
Учитесь на продуктивных неудачах
Стратегически подходите к инновациям
Руководите в периоды кризисов
Руководите людьми в периоды перемен
Навигируйте лидерскими вызовами
Заботьтесь о себе
Освойте метод дивергентного мышления
Поощряйте эксперименты
Изучите тему эмоций
Научитесь понимать себя
Создайте цифровую культуру
Развивайте самоосознание
Внедряйте принципы Agility
Обеспечивайте непрерывность бизнеса
Совместно ищите творческие решения
Предпринимательство
Формируйте культуру инноваций
Проявляйте организационную амбидекстрию
Устанавливайте личные границы
Применяйте методы системного мышления
Воспитывайте любознательность
Управляйте стрессом
Не скрывайте уязвимость
Поощряйте креативность
Лидерство
Личностный рост
Инновации
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Применяйте творческий подход
Сохраняйте позитивный настрой
Живите полной жизнью
Развивайте навыки самоконтроля
Позитивно принимайте перемены
Изучите тему организационных изменений
Управляйте собой
Поддерживайте личное благополучие
Используйте сценарное планирование
Развивайте эмоциональный интеллект
Выработайте установку на рост
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Воспитывайте в себе упорство
Поддерживайте психическое здоровье
Преодолевайте трудности
Научитесь адаптироваться к переменам
Воспитывайте гибкость
Управляйте своими эмоциями
Повышайте психологическую устойчивость