Перейти к содержанию сайта
À Prova de Mudanças
Livro

À Prova de Mudanças

Alavancando o poder da incerteza para construir resiliência de longo prazo

McGraw-Hill, 2022 подробнее...

Compre o livro


Avaliação Editorial

8

Qualidades

  • Aplicável
  • Cativante
  • Inspirador

Recomendação

Um bom plano B funciona quando ocorrem grandes mudanças em sua vida – um novo negócio, o fim de um relacionamento ou problemas de saúde. No entanto, no mundo volátil de hoje, muitas mudanças não são tão claras e evidentes à primeira vista, portanto você precisa aprender a navegar pela inevitabilidade da incerteza e do estresse. O especialista em resiliência e escritor bestseller Adam Markel ensina como desenvolver resiliência para aceitar as mudanças e capitalizar eventuais oportunidades.

Resumo

Antecipe-se às mudanças constantes na sua vida.

A mudança constante passou a fazer parte da vida das pessoas. A incerteza faz com que os indivíduos se sintam ansiosos. No passado, era comum você relacionar o estresse e ansiedade a grandes eventos pontuais – um novo emprego, o fim de um relacionamento ou a descoberta de um problema de saúde. Essas mudanças exigem a sua readaptação; você cria um plano B. Agora, além desses eventos macro, você enfrenta constantemente pequenos problemas no seu trabalho, família e relacionamentos. Você não pode planejar essas situações com antecedência, nem pode evitá-las. Cultive uma mentalidade que navegue pelas incertezas da vida e encontre oportunidades nas disrupções. Para isso, você precisa desenvolver resiliência.

Muitas pessoas acreditam que ser resiliente significa combater o estresse e voltar a viver como antes da disrupção. No entanto, a resiliência assume um novo significado diante das mudanças e incertezas constantes – mesmo as mudanças positivas, já que elas também causam estresse. Em vez de resistir à mudança e tentar reduzir a incerteza, aceite a mudança como uma constante para obter uma perspectiva renovada sobre o estresse...

Sobre o autor

Adam Markel é cofundador da More Love Media, uma empresa de treinamento e coaching profissional que ajuda a construir culturas de trabalho inspiradoras e resilientes. Ele também escreveu o bestseller Pivot: The Art and Science of Reinventing Your Career and Life.


Comente sobre este resumo

  • Avatar
  • Avatar
    J. M. 3 anos atrás
    muito bom ! obrigada por compartilhar esse ensino !
  • Avatar
    A. S. 3 anos atrás
    Ótima reflexão!
  • Avatar
    V. A. 3 anos atrás
    Super amei! Muito bom conteúdo e necessário desenvolver e revisita-lo! Resiliência recomendado a todos!

Mais deste tópico

Relacionados a habilidades

Разрабатывайте инновационные продукты
Развивайте навыки мышления
Цифровая трансформация
Управляйте командной эффективностью
Включите цифровую организацию
Улучшайте опыт сотрудников
Выполнять цифровые операции
Высшее руководство
Содействуйте командной культуре
Управление персоналом
Руководите операционным планированием
Принимайте оптимальные решения
Управляйте рисками
Менеджмент
Освойте навыки межличностного общения
Ведите стратегическое планирование
Софт-скиллз
Укрепить командное сотрудничество
Изучите тему создания инноваций
Навыки для работы
Применяйте дизайн-мышление
Отстаивайте новые идеи
Осуществляйте стратегическое руководство
Организуйте процесс создания инноваций
Поддерживайте благополучие сотрудников
Воспитывайте самодисциплину
Внедряйте принципы Agility
Будьте скромны
Практикуйте осознанность
Управляйте кризисами
Применяйте творческий подход
Укрепляйте психологическую безопасность
Развивайте организацию
Хорошо высыпайтесь
Развивайте эмоциональный интеллект
Проявляйте организационную амбидекстрию
Сохраняйте позитивный настрой
Живите осознанно
Повышайте гибкость команды
Подвергайте сомнению предположения
Умейте общаться с трудными людьми
Рассматривайте другие точки зрения
Выработайте установку на рост
Развивайте навыки самоконтроля
Воспитывайте терпимость к неудачам
Не скрывайте уязвимость
Генерируйте идеи
Изучите тему креативности
Стимулируйте командную выработку идей
Управляйте своим влиянием лидера
Решайте в условиях неопределенности
Учитесь на продуктивных неудачах
Стратегически подходите к инновациям
Навигируйте лидерскими вызовами
Заботьтесь о себе
Поддерживайте личное благополучие
Руководите в периоды кризисов
Руководите людьми в периоды перемен
Беритесь за трудные задачи
Изучите тему организационных изменений
Освойте метод дивергентного мышления
Поощряйте эксперименты
Изучите тему эмоций
Научитесь понимать себя
Управляйте собой
Создайте цифровую культуру
Развивайте самоосознание
Обеспечивайте непрерывность бизнеса
Совместно ищите творческие решения
Устанавливайте личные границы
Живите полной жизнью
Управляйте стрессом
Предпринимательство
Формируйте культуру инноваций
Воспитывайте в себе упорство
Применяйте методы системного мышления
Воспитывайте любознательность
Управляйте своими эмоциями
Поощряйте креативность
Преодолевайте трудности
Лидерство
Личностный рост
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Поддерживайте психическое здоровье
Инновации
Позитивно принимайте перемены
Используйте сценарное планирование
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Повышайте психологическую устойчивость
Научитесь адаптироваться к переменам
Воспитывайте гибкость