Перейти к содержанию сайта
Coherencia
Libro

Coherencia

La ciencia secreta del liderazgo brillante

Kogan Page, 2013 more...

Comprar el libro


Clasificación editorial

8

Cualidades

  • Innovador
  • Aplicable

Reseña

Su felicidad, salud y carrera profesional dependen de su mentalidad y madurez emocionales. Puede pasar de un extremo del espectro al otro al leer esta obra densa y repetitiva, aunque profundamente instructiva y completa. El neurocientífico Alan Watkins explica que el cuerpo puede desatar un nivel de inteligencia mayor al que la mente normalmente tiene acceso. Dice por qué controlar sus emociones es importante para su vida y carrera. Para seguir su consejo, concéntrese en su respiración, el punto de partida de todo lo relacionado con su salud, éxito y felicidad. Dependiendo de su apertura al asesoramiento, getAbstract recomienda la sabiduría, lógica y consejo de Watkins y sus técnicas para el crecimiento emocional.

Resumen

El camino más difícil

Olvídese de animarse antes de una reunión o de buscar un estado mental calmado. Lo que importan son sus hormonas: cuánto cortisol y DHEA tiene. Demasiado cortisol lo hará sentir malhumorado y tendrá un bajo rendimiento. Niveles de DHEA más altos de lo normal lo harán sentir muy bien y desempeñarse de igual manera. Usted puede controlar estas hormonas, aunque aprender cómo requiere tiempo y esfuerzo. Al controlar con maestría su cuerpo y mente, logrará un estado de “flujo”: una coherencia que da mejores relaciones, decisiones y salud.

Intente vivir en un estado de renovación para elevar su conciencia. Necesita adaptarse y cambiar constantemente y llegar a un entendimiento más completo de sí mismo y de su negocio. Cuando entiende los sistemas de su organización en su totalidad y ve cómo una parte afecta a la otra, reconoce lo que necesita arreglarse o ajustarse. Entonces será capaz de realizar acciones importantes para integrar su organización. Silos, especialidades y subespecialidades crean expertos en categorías estrechas cuyos esfuerzos combinados son igual a la suma de las partes, pero rara vez la exceden. La oportunidad más grande para las ...

Sobre el autor

Alan Watkins dejó de ejercer la medicina tras una década en oncología y enfermedades cardiacas. Ahora ofrece orientación a ejecutivos sobre conciencia y control emocionales.


Comentarios sobre este resumen

  • Avatar
  • Avatar
    T. C. hace 4 años
    excelente información en tiempos de corre corre se nos olvida hasta de respirar bien.
  • Avatar
    A. M. hace 5 años
    MUCHA INFORMACIÓN
  • Avatar
    C. .. hace 5 años
    genial el control de las emociones

Más sobre esto

Skills Relacionados

Развивайте карьеру
Научитесь адаптироваться к переменам
Укрепляйте уверенность в себе
Карьера
Эффективно общайтесь
Развивайте организацию
Формируйте культуру инноваций
Содействуйте командной культуре
Управление персоналом
Стратегически подходите к инновациям
Руководите согласно нормам этики
Живите полной жизнью
Руководите людьми в периоды перемен
Менеджмент
Освойте навыки сотрудничества
Планируйте карьеру
Изучите тему создания инноваций
Выработайте установку на рост
Навигируйте лидерскими вызовами
Сохраняйте позитивный настрой
Изучите тему эмоций
Преодолевайте трудности
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Воспитывайте в себе упорство
Живите осознанно
Лидерство
Ориентируйтесь в офисной политике
Управляйте своим влиянием лидера
Высшее руководство
Укрепляйте психологическую безопасность
Развивайте эмоциональный интеллект
Воспитывайте гибкость
Инновации
Практикуйте осознанность
Поддерживайте психическое здоровье
Управляйте стрессом
Научитесь вести разговор
Проявляйте организационную амбидекстрию
Софт-скиллз
Изучите тему организационных изменений
Управляйте командной эффективностью
Развивайте самоосознание
Занимайтесь коучингом сотрудников
Избавьтесь от неуверенности в себе
Воспитывайте самодисциплину
Поддерживайте личное благополучие
Растите как женщина-лидер
Развивайте членов команды
Воспитывайте любознательность
Освойте навыки межличностного общения
Изучите тему креативности
Не скрывайте уязвимость
Научитесь концентрироваться
Используйте свои сильные стороны
Оценивайте свои навыки
Практикуйте лидерство-служение
Развивайте восприимчивость к коучингу
Развивайте навыки самоконтроля
Научитесь мотивировать себя
Навыки для работы
Научитесь понимать себя
Практикуйте трансформационное лидерство
Проявляйте эмпатию
Повышайте психологическую устойчивость
Управляйте собой
Настройте работу для себя
Управляйте людьми и талантами
Управляйте своими эмоциями
Применяйте творческий подход
Повышайте свою продуктивность
Развивайте лидеров
Найдите свое предназначение
Личностный рост
Обретите смысл
Развивайте навыки мышления