Artigo
Como encontrar seu ritmo trabalhando em casa, apesar de estar rodeado do cônjuge, dos filhos e das preocupações
The Washington Post,
2020
Recomendação
Se você estiver trabalhando em casa durante a pandemia do coronavírus, talvez já esteja lidando com a ansiedade e o estresse. Além dos desafios diários e das distrações da vida familiar ou do espaço e equipamento inadequado do escritório, você pode ter dificuldade para se concentrar ou ser produtivo. Sunny Fitzgerald, escrevendo para o The Washington Post, oferece sugestões simples e realizáveis de neurocientistas e especialistas em fluxo para ajudar você a aproveitar ao máximo seu ambiente externo e interno.
Resumo
Sobre a autora
O blog de Sunny Fitzgerald (thisissunny.com) cobre viagens, cultura, saúde e bem-estar.
Mais deste tópico
Os clientes que leem esse resumo também leem
Relacionados a habilidades
Развивайте карьеру
Развивайте эмоциональный интеллект
Управляйте своим обучением
Научитесь адаптироваться к переменам
Карьера
Будущее работы
Улучшайте опыт сотрудников
Управление персоналом
Управляйте собой
Лидерство
Освойте навыки сотрудничества
Освойте навыки межличностного общения
Личностный рост
Софт-скиллз
Повышайте цифровую грамотность
Живите осознанно
Развивайте самоосознание
Обретите смысл
Выработайте привычку учиться
Управляйте своими эмоциями
Воспитывайте гибкость
Устанавливайте личные границы
Будьте в хорошей физической форме
Правильно расставляйте приоритеты
Оптимизируйте свой рабочий процесс
Сотрудничайте удаленно
Научитесь мотивировать себя
Развивайте навыки мышления
Добивайтесь отличных результатов
Улучшайте дизайн рабочего пространства
Управляйте своим временем
Воспитывайте в себе упорство
Воспитывайте самодисциплину
Настройте работу для себя
Хорошо высыпайтесь
Новые модели работы
Станьте организованнее
Повышайте психологическую устойчивость
Сохраняйте позитивный настрой
Управляйте стрессом
Предлагайте гибкие условия работы
Поддерживайте личное благополучие
Ешьте здоровую пищу
Избегайте прокрастинации
Повышайте свою продуктивность
Заботьтесь о себе
Практикуйте осознанность
Навыки для работы
Живите полной жизнью
Поддерживайте психическое здоровье
Вырабатывайте полезные привычки
Развивайте навыки самоконтроля
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Научитесь концентрироваться
Работайте удаленно
Comente sobre este resumo